Olahraga: Hipertrofi Otot, Kehilangan Lemak dan Performa

Lucien Sina (Autor)

Buch | Softcover

100 Seiten

2024
epubli (Verlag)
978-3-7598-3177-4 (ISBN)

Artikel merken

Temukan buku latihan binaraga terbaik dari Lucien Sina yang akan merevolusi perjalanan kebugaran Anda! Buku ini tidak hanya menawarkan banyak informasi berbasis ilmu pengetahuan, tetapi juga tips praktis dari para ahli binaraga yang berpengalaman. Baik Anda seorang pemula atau atlet tingkat lanjut, buku latihan ini adalah kunci Anda untuk latihan yang efektif dan tepat sasaran. Petunjuk langkah demi langkah dan latihan bergambar membantu Anda menguasai teknik yang tepat dan mencapai hasil yang maksimal. Kembangkan rencana latihan yang disesuaikan dengan tujuan pribadi Anda, seperti membentuk otot, membakar lemak, atau meningkatkan kekuatan. Pelajari cara mengatasi dataran tinggi dan membuat kemajuan yang berkelanjutan. Pakar kami akan membagikan pengetahuan mereka tentang nutrisi, pemulihan, dan suplemen untuk membantu Anda mendapatkan hasil maksimal dari latihan Anda. Pelajari cara mencegah cedera dan meningkatkan kebugaran Anda ke level berikutnya. Pesan buku latihan binaraga kami sekarang juga dan mulailah perjalanan Anda untuk menjadi lebih kuat, lebih bugar dan lebih sehat. Bersiaplah untuk mendorong batas kemampuan Anda dan jadilah versi terbaik dari diri Anda. Tubuh impian Anda menunggu Anda - mulailah hari ini!

Lucien Sina, a mathematician, computer scientist, and environmentalist inspires with his broad expertise. As a licensed fitness trainer and nutrition expert, he provides practical tips for maximum fitness. His commitment to environmental protection and social justice is reflected in his writings. Lucien explores intelligence, psychology, and sociology to provide deep insights into human behavior. His books on financial freedom and happiness are guides to personal fulfillment. In topics like dating, dogs, soccer, and philosophy, he combines his passions. Lucien advocates for children's well-being and anti-aging. As an author, mathematician, computer scientist, and fitness expert, he leaves an inspiring legacy that resonates with readers worldwide.

Erscheinungsdatum	02.07.2024
Sprache	Indonesian
Maße	125 x 190 mm
Gewicht	129 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Fitness / Aerobic / Bodybuilding
Schlagworte	Binaraga • Hipertrofi Otot • latihan • Latihan Beban • Latihan Kekuatan • Penurunan Lemak • Pertumbuhan Otot
ISBN-10	3-7598-3177-X / 375983177X
ISBN-13	978-3-7598-3177-4 / 9783759831774
Zustand	Neuware