Sport: spierhypertrofie, vetverlies en prestaties

Lucien Sina (Autor)

Buch | Softcover

100 Seiten

2024
epubli (Verlag)
978-3-7598-3140-8 (ISBN)

Artikel merken

Ontdek het ultieme trainingsboek voor bodybuilding dat een revolutie teweeg zal brengen in je fitnessreis! Ons boek biedt niet alleen een schat aan wetenschappelijk onderbouwde informatie, maar ook praktische tips van ervaren bodybuildingexperts. Of u nu een beginner bent of een gevorderde sporter, dit trainingsboek is uw sleutel tot een effectieve en doelgerichte training. Stap-voor-stap instructies en geïllustreerde oefeningen helpen je de juiste techniek onder de knie te krijgen en maximale resultaten te behalen. Ontwikkel een op maat gemaakt trainingsplan op basis van je individuele doelen, zoals spieren opbouwen, vet verbranden of kracht vergroten. Leer hoe je plateaus kunt overwinnen en continue vooruitgang kunt boeken. Onze experts delen hun kennis over voeding, herstel en supplementen om je te helpen het maximale uit je training te halen. Leer hoe je blessures kunt voorkomen en je conditie naar een hoger niveau kunt tillen. Bestel nu ons trainingsboek voor bodybuilding en begin je reis naar een sterkere, fittere en gezondere jij. Bereid je voor om je grenzen te verleggen en de beste versie van jezelf te worden. Je droomlichaam wacht op je - begin vandaag!

Lucien Sina, a mathematician, computer scientist, and environmentalist inspires with his broad expertise. As a licensed fitness trainer and nutrition expert, he provides practical tips for maximum fitness. His commitment to environmental protection and social justice is reflected in his writings. Lucien explores intelligence, psychology, and sociology to provide deep insights into human behavior. His books on financial freedom and happiness are guides to personal fulfillment. In topics like dating, dogs, soccer, and philosophy, he combines his passions. Lucien advocates for children's well-being and anti-aging. As an author, mathematician, computer scientist, and fitness expert, he leaves an inspiring legacy that resonates with readers worldwide.

Erscheinungsdatum	02.07.2024
Sprache	Dutch; Flemish
Maße	125 x 190 mm
Gewicht	129 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Fitness / Aerobic / Bodybuilding
Schlagworte	Bodybuilding • Fitness • Gewichtstraining • Kracht • Krachttraining • Training • Vetverlies
ISBN-10	3-7598-3140-0 / 3759831400
ISBN-13	978-3-7598-3140-8 / 9783759831408
Zustand	Neuware