Erwachen Sie zu einem gesünderen Leben - Phillip Steingrube

Blick ins Buch

Erwachen Sie zu einem gesünderen Leben (eBook)

Phillip Steingrube (Autor)

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2023
65 Seiten
tredition (Verlag)
978-3-347-85063-7 (ISBN)

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Ebook-Leseprobe (EPUB)

"Erwachen zu einem gesünderen Leben" ist ein Buch, das dich dazu inspirieren wird, deine Gewohnheiten zu überdenken und Veränderungen in deinem Leben vorzunehmen, die zu einer besseren Gesundheit und einem erfüllteren Leben führen. Durch die Lektüre dieses Buches wirst du erkennen, dass es nicht notwendig ist, strenge Diäten oder Übungsprogramme zu befolgen, um ein gesünderes Leben zu führen. Stattdessen wirst du erfahren, wie einfache Veränderungen im Alltag - wie beispielsweise ausreichend Wasser trinken, regelmäßige Bewegung und Entspannung - einen signifikanten Einfluss auf deine Gesundheit haben können. Mach dich bereit, deine Einstellung zu einem gesünderen Leben zu ändern und dich auf eine Reise zu begeben, die dich zu einem erfüllteren und gesünderen Leben führt.

Ich bin 31 Jahre alt und habe eine Leidenschaft für Gesundheit und Wellness. Ich habe viel Zeit in meinem Leben damit verbracht, mich über die Vorteile eines gesunden Lebensstils zu informieren und meine eigene Gesundheit und Fitness zu verbessern. Ich habe bemerkt, dass viele Menschen Schwierigkeiten haben, gesunde Gewohnheiten in ihr tägliches Leben zu integrieren, und dass es oft an praktischen Tipps und Tricks fehlt, um ihnen dabei zu helfen. Deshalb habe ich beschlossen, ein Buch zu schreiben, dass es Menschen erleichtert, gesunde Veränderungen in ihrem Leben umzusetzen. Ich habe viel Zeit und Energie darauf verwendet, umfassende Recherchen durchzuführen und die neuesten Informationen über Ernährung, Bewegung, Schlaf und Stressbewältigung zusammenzutragen. Mein Buch ist eine Zusammenfassung all dieser Informationen und bietet praktische Tipps und Tricks, um gesunde Gewohnheiten zu entwickeln und zu integrieren.

Erscheint lt. Verlag	3.2.2023
Verlagsort	Ahrensburg
Sprache	deutsch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga
Schlagworte	bewusster Lebensstil • Energie • Entspannung • Gesunde Ernährung • Gesundheit • Körperliche Aktivität • Lebensqualität • Stressabbau • Vitalität • Wohlbefinden
ISBN-10	3-347-85063-7 / 3347850637
ISBN-13	978-3-347-85063-7 / 9783347850637

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