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Yoga

(Autor)

Buch | Softcover
100 Seiten
2024 | 1. Auflage
Reclam (Verlag)
978-3-15-020679-9 (ISBN)
CHF 16,80 inkl. MwSt

3500 Jahre Yoga - ein Weg, viele Traditionen

Wie soll man im Yoga-Boom den Überblick behalten? Anna Trökes gibt Orientierung in der Geschichte und den verschiedenen Richtungen des Yoga: Ruhe im Geist entsteht dann, wenn wir akzeptieren, dass etwas in uns aus dem Gleichgewicht geraten ist. »Nimm an, was ist, und erkenne, was du brauchst, um wieder ins Gleichgewicht zu kommen« - ein Plädoyer für Selbstwirksamkeit, Achtsamkeit und Stressbewältigung. - Mit 4-farbigen Abbildungen und Infografiken.

Anna Trökes, geb. 1952, ist eine der Pionierinnen des deutschen Yoga: Sie unterrichtet seit 1974 und lehrt seit 1983 innerhalb der Ausbildungen des Berufsverbandes der Yogalehrenden Deutschlands.

Erscheinungsdatum
Reihe/Serie Reclam 100 Seiten ; 115
Zusatzinfo Illustrationen
Verlagsort Ditzingen
Sprache deutsch
Maße 114 x 170 mm
Themenwelt Literatur Biografien / Erfahrungsberichte
Literatur Essays / Feuilleton
Sachbuch/Ratgeber Geschichte / Politik Politik / Gesellschaft
Schlagworte Achtsamkeit • Asana • Askese • Atmung • Ayurveda • body mind medizin • Darshan • Entspannung • Hinduismus • Indische Philosophie • Körper • Kriya • Kulturelle Aneignung • Meditation • Niyama • Patanjali • Pranayama • Pratyahara • Resilienz • Selbstwirksamkeit • Stressbewältigung • Tantra • Yama
ISBN-10 3-15-020679-0 / 3150206790
ISBN-13 978-3-15-020679-9 / 9783150206799
Zustand Neuware
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