Blick ins Buch

Yoga

Anna Trökes (Autor)

Buch | Softcover

100 Seiten

2024 | 1. Auflage
Reclam (Verlag)
978-3-15-020679-9 (ISBN)

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3500 Jahre Yoga - ein Weg, viele Traditionen

Wie soll man im Yoga-Boom den Überblick behalten? Anna Trökes gibt Orientierung in der Geschichte und den verschiedenen Richtungen des Yoga: Ruhe im Geist entsteht dann, wenn wir akzeptieren, dass etwas in uns aus dem Gleichgewicht geraten ist. »Nimm an, was ist, und erkenne, was du brauchst, um wieder ins Gleichgewicht zu kommen« - ein Plädoyer für Selbstwirksamkeit, Achtsamkeit und Stressbewältigung. - Mit 4-farbigen Abbildungen und Infografiken.

Anna Trökes, geb. 1952, ist eine der Pionierinnen des deutschen Yoga: Sie unterrichtet seit 1974 und lehrt seit 1983 innerhalb der Ausbildungen des Berufsverbandes der Yogalehrenden Deutschlands.

Erscheinungsdatum	02.10.2024
Reihe/Serie	Reclam 100 Seiten ; 115
Zusatzinfo	Illustrationen
Verlagsort	Ditzingen
Sprache	deutsch
Maße	114 x 170 mm
Themenwelt	Literatur ► Biografien / Erfahrungsberichte
	Literatur ► Essays / Feuilleton
	Sachbuch/Ratgeber ► Geschichte / Politik ► Politik / Gesellschaft
Schlagworte	Achtsamkeit • Asana • Askese • Atmung • Ayurveda • body mind medizin • Darshan • Entspannung • Hinduismus • Indische Philosophie • Körper • Kriya • Kulturelle Aneignung • Meditation • Niyama • Patanjali • Pranayama • Pratyahara • Resilienz • Selbstwirksamkeit • Stressbewältigung • Tantra • Yama
ISBN-10	3-15-020679-0 / 3150206790
ISBN-13	978-3-15-020679-9 / 9783150206799
Zustand	Neuware