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Mein Jahr voller Selfcare

der große Guide für mehr Achtsamkeit, Naturverbundenheit und Selbstliebe
Buch | Hardcover
352 Seiten
2024 | 1. Auflage
Knesebeck (Verlag)
978-3-95728-826-4 (ISBN)
CHF 39,20 inkl. MwSt
Achtsamkeit, Selbstliebe und ganzheitliche Gesundheit erleben: Dieser liebevoll illustrierte Selfcare-Almanach bringt Herz, Geist, Körper und Seele in Einklang. Er führt Monat für Monat durchs Jahr und bietet Affirmationen, Aktivitäten und bestärkende Rituale, die auf den Rhythmus der Natur abgestimmt sind. Meditative Übungen helfen, die Welt sowie ihre Düfte und Klänge bewusst wahrzunehmen. So lassen sich das ganze Jahr über positive spirituelle Gewohnheiten in Verbindung mit dem saisonalen Wandel der Natur entwickeln.

Leaping Hare Press kreiert wunderschöne Bücher, um Leser:innen zu inspirieren und zu ermutigen, ethische und spirituelle Werte in praktische, sinnvolle Lebensentscheidungen umzusetzen. Von der Anpflanzung eines farbenfrohen Wildblumen-Saatbeets in einem Betondschungel bis hin zum achtsamen Spaziergang auf einem belebten Bürgersteig stellen die Bücher des Leaping Hare Press Kollektivs kreative, einfache Schritte vor, die helfen, miteinander und mit der Natur in Kontakt zu treten. Die von leidenschaftlichen und erfahrenen Autoren verfassten, bewusst lebenden Titel betonen den Gemeinschaftsgeist und setzen sich auf positive Weise mit ökologischen Prinzipien auseinander – und haben damit den Wohlfühlfaktor.

Schon als Kind wurde Kathrin Köller zwischen England und Deutschland hin und hergeschleppt und lernte beide Sprachen lieben. Das blieb. Weswegen sie später Englisch und Deutsch studierte, kurz unterrichtete, dann lieber schrieb und übersetzte. Wenn sie Bücher wie The Cottage Life, Wir warten auf Weihnachten oder Little Stories of Your Life ins Deutsche überträgt, ist ihr immer wichtig, möglichst viel vom Charme der englischen Sprache ins Deutsche mitzunehmen.

Raluca Maria Spatacean alias @madebyralu ist eine rumänische Illustratorin, die sich von der Natur inspirieren lässt. Im Jahr 2013 beschloss sie, ihrer Intuition und ihrem kreativen Instinkt zu folgen und die Welt zu bereisen – sie lebte in Italien, Spanien, Rumänien, Irland und England – und das Leben in Freiheit und Freude zu erleben. Im Jahr 2020 entdeckte sie die Freude an der digitalen Illustration, die sie begann, auf Instagram mit der Welt zu teilen, und fand bald eine engagierte Community von Followern, die von ihren beruhigenden, positiven Kunstwerken und Texten beruhigt war.

Erscheinungsdatum
Illustrationen Raluca Maria Spatacean
Übersetzer Kathrin Köller
Zusatzinfo Illustrationen
Verlagsort München
Sprache deutsch
Original-Titel Wellness Almanac
Maße 160 x 242 mm
Einbandart gebunden
Themenwelt Sachbuch/Ratgeber Gesundheit / Leben / Psychologie Entspannung / Meditation / Yoga
Schlagworte Abschalten • achstsam • achtsames Leben • Achtsamkeit • Achtsamkeits-Buch • achtsamkeit übungen • Achtsam leben • Anleitungen für jeden Tag • Anti-Stress • Ausgeglicheheit • Bewusst leben • Dankbarkeit • Entschleunigung • Gelassenheit • Geschenkbuch • Glück • glückliches Leben • Glücklich sein • Glücklichsein • innere Ruhe • Lebensfreude • Lebenshilfe • Meditation • mentale Gesundheit • Mental Health • Ratgeber • Ratgeber Achtsamkeit • Rituale • Selbstliebe • Selbstreflexion • Selbtsfürsorge • self-care • Selfcare-Buch • Selfcare-Handbuch • Selfcare-Ratgeber • sich wohlfülen • Stressabbau • stressbewätligung • Visualisierung • Wellbeing • Wohlbefinden • wohlfühlen • Zeit für sich selbst • Zufriedenheit
ISBN-10 3-95728-826-6 / 3957288266
ISBN-13 978-3-95728-826-4 / 9783957288264
Zustand Neuware
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