Blick ins Buch

Atmen

der Schlüssel zur erfolgreichen und gesunden Führung

Christoph Glaser (Autor)

Buch | Hardcover

274 Seiten

2024 | 1. Auflage
Campus (Verlag)
978-3-593-51965-4 (ISBN)

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Christoph Glaser wird derzeit auf Topmanagement-Ebene als Geheimtipp gehandelt. Denn der Management-Coach und Achtsamkeits-Experte vermittelt eine Methode, mit der sich Stress deutlich reduzieren und zudem die Leistungsfähigkeit steigern lässt – und das mit nur 12 Minuten Training täglich.

In seinem Buch stellt er die Technik der atembasierten Achtsamkeit Schritt für Schritt vor. Dabei erzählt Glaser auch von seinen Trainings in 50 Ländern der Welt, von der Schweiz bis Madagaskar, die ihn zu Top-Führungskräften, bis ins Schloss eines Prinzen und zum weltbekannten Lehrer der Meditation Sri Sri Ravi Shankar führten.

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Christoph Glaser ist Geschäftsführer des TLEX-Institutes, das mit 200 Trainern weltweit agiert und bereits mehr als 500.000 Führungskräfte und Mitarbeiter:innen trainiert hat. Seit über 20 Jahren vermittelt er in über 50 Ländern weltweit seine Methode zur gelassenen Leistungsoptimierung.

»Täglich 12 Minuten bewusst atmen und die Welt neu wahrnehmen: Christoph Glaser zeigt, wie Führungskräfte und Manager in einer zunehmend komplexen Welt Ruhe in ihren Körper und in ihr Denken bekommen. Die Botschaft: einfach atmen. Eine tolle Botschaft in einer schnelllebigen Zeit.« Roter Reiter

Erscheinungsdatum	07.09.2024
Vorwort	Roland Liebscher-Bracht
Zusatzinfo	Illustrationen
Verlagsort	Frankfurt
Sprache	deutsch
Maße	144 x 221 mm
Gewicht	420 g
Einbandart	gebunden
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Beruf / Finanzen / Recht / Wirtschaft ► Bewerbung / Karriere
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Esoterik / Spiritualität
	Wirtschaft ► Betriebswirtschaft / Management ► Unternehmensführung / Management
Schlagworte	Achtsam führen • Achtsamkeit • Atemtechnik • Burnout • Druck • Führung • Führungskraft • liebscher-bracht • Resilienz • Selbstführung • Selbstfürsorge • Selfcare • Stress • Zukunftsangst
ISBN-10	3-593-51965-8 / 3593519658
ISBN-13	978-3-593-51965-4 / 9783593519654
Zustand	Neuware