Essanfälle ade
Ullstein Taschenbuch Verlag
978-3-548-06954-8 (ISBN)
Lese- und Medienproben
Stopp mit dem Diät-Jo-Jo: für mehr körperliche und seelische Gesundheit
Leidest du unter emotionalen Essanfällen oder Essdruck und lehnst deinen Körper ab? In diesem Ratgeber erfährst du, warum du oft viel mehr isst, als du willst, und wieso mehr Disziplin und Diäten wenig nutzen, um dich langfristig besser zu fühlen. Du lernst herauszufinden, wie viel und welche Nahrung dein Körper benötigt und auch, wie du dich seelisch nähren kannst. Denn je weniger emotionalen Mangel du empfindest, desto seltener wirst du zur Kompensation oder Regulation essen. Das Buch hilft dir zu erforschen, wer du bist und was du brauchst, damit du im Einklang mit dir und deinem Körper leben kannst.
Olivia Wollinger; geboren 1972, litt jahrelang an einer Essstörung. Als ihr dies bewusst wurde, begann ihre lebensverändernde Reise zur Selbsterkenntnis und Heilung. Heute begleitet sie Menschen mit emotionalem Essverhalten in ihrer Praxis für Körperarbeit in Wien, veranstaltet Workshops und bloggt auf www.aivilo.at.
| Erscheinungsdatum | 19.12.2024 |
|---|---|
| Verlagsort | Berlin |
| Sprache | deutsch |
| Maße | 120 x 187 mm |
| Gewicht | 280 g |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Geschichte / Politik ► Politik / Gesellschaft |
| Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie | |
| Schlagworte | Abnehmen • adé • besiegen • Binge Eating • Bulimia nervosa • Bye • Diät Buch • disorder • Emotionales Essen • Ernährung abnehmen • Essanfall • Essanfälle • Essattacke • Essstörung • Esstörung • Fressanfälle • Heilung • Heißhunger • Hilfe • Ratgeber • Selbsthilfe • Selbstliebe • Selfpublishing • stoppen • Therapie • überwinden |
| ISBN-10 | 3-548-06954-1 / 3548069541 |
| ISBN-13 | 978-3-548-06954-8 / 9783548069548 |
| Zustand | Neuware |
| Informationen gemäß Produktsicherheitsverordnung (GPSR) | |
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