Powertraining mit Tigerfeeling
für Kraft, Beweglichkeit und Schönheit
Seiten
2024
|
1. Auflage
Südwest (Verlag)
978-3-517-10327-3 (ISBN)
Südwest (Verlag)
978-3-517-10327-3 (ISBN)
- Noch nicht erschienen (ca. Dezember 2024)
- Portofrei ab CHF 40
- Auch auf Rechnung
- Artikel merken
Kraftvoll Haltung zeigen
Eine aufrechte Haltung, Kraft, Beweglichkeit und natürlich Schönheit - all das gibt's im aktuellen CANTIENICA®-Programm. Ein echtes Ganzkörpertraining, das durch Dehn- und Kräftigungsübungen sämtliche Muskelgruppen des Körpers anspricht. Aber Kraft ist nicht gleich Kraft, denn wahre Stärke kommt aus der Tiefe. Daher wird hier ganz gezielt die Tiefenmuskulatur trainiert. Extra: Download mit von der Autorin angeleiteten Übungsstunde.
Ausstattung: circa 60 farbige Abbildungen
Eine aufrechte Haltung, Kraft, Beweglichkeit und natürlich Schönheit - all das gibt's im aktuellen CANTIENICA®-Programm. Ein echtes Ganzkörpertraining, das durch Dehn- und Kräftigungsübungen sämtliche Muskelgruppen des Körpers anspricht. Aber Kraft ist nicht gleich Kraft, denn wahre Stärke kommt aus der Tiefe. Daher wird hier ganz gezielt die Tiefenmuskulatur trainiert. Extra: Download mit von der Autorin angeleiteten Übungsstunde.
- Überarbeitete und aktualisierte Ausgabe des Erfolgstitels in neuer Ausstattung
- Geschmeidig und kraftvoll auftreten mit dem aktuellen Cantienica-Programm
- Extra: Download mit von der Autorin persönlich eingesprochenen Übungsanweisungen
Ausstattung: circa 60 farbige Abbildungen
Benita Cantieni entwickelte die CANTIENICA®-Methode für Körperform & Haltung, die erste therapeutische Fitnessmethode der Welt. In der CANTIENICA AG in Zürich bildet sie u.a. Physiotherapeuten, Hebammen und Fitnessinstruktoren darin aus. Sie ist die Autorin der bei Südwest erscheinenden erfolgreichen TIGERFEELING®-Bücher.
| Erscheint lt. Verlag | 18.12.2024 |
|---|---|
| Zusatzinfo | Illustrationen |
| Verlagsort | München |
| Sprache | deutsch |
| Maße | 170 x 240 mm |
| Gewicht | 413 g |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Fitness / Aerobic / Bodybuilding |
| Schlagworte | 2024 • Arthrose • Ärzte • Ausdauer • Bauchfett • bauchweg • Beckenboden • Bewegung • Bluthochdruck • Buch • Bücher • Cantienica • Evolution • Faszien • Faszientraining • Fitness • fit ohne Geräte • Flex • Gesundheit • Gicht • Gymnastik • Haltung • Immunsystem • Körperform • kronenpunkt • Neuerscheinung • Osteoporose • Pilates • Ratgeber • Rücken • sitzhöcker • Sport • sturzschutz • Übung • Wirbelsäule • Yoga |
| ISBN-10 | 3-517-10327-6 / 3517103276 |
| ISBN-13 | 978-3-517-10327-3 / 9783517103273 |
| Zustand | Neuware |
| Haben Sie eine Frage zum Produkt? |
Mehr entdecken
aus dem Bereich
aus dem Bereich
wie du den gefährlichen Krankmacher loswirst und deine Gesundheit …
Buch | Softcover (2023)
riva (Verlag)
CHF 29,90
wie die Genetik des Bindegewebes deine Gesundheit beeinflusst und du …
Buch | Softcover (2024)
riva (Verlag)
CHF 27,90
