Feldenkrais - Fuss durch den Ring

Live Workshop

Andrew Lutz (Autor)

Audio-CD

2005
Rec Star (Verlag)
978-3-937563-10-7 (ISBN)

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Fuß durch den Ring ist eine sehr befreiende und erfrischende Lektion, die Ihnen Leichtigkeit verschafft. Der Brustkorb und der Schultergürtel werden weit und offen, der Rücken weich und mobil.

Die einfühlsamen Live-Aufnahmen lassen den Hörer an einer Gruppenarbeit teilhaben. Dabei wird unmittelbar auf Schwierigkeiten, die während der Lektion auftauchen, eingegangen. Seit 1996 praktiziert der Heilpraktiker Andrew Lutz in Gruppen- und Einzelarbeit und gilt als äußerst geschätzter Feldenkrais-Pädagoge.

Für wen ist die Feldenkrais-Methode geeignet?
Grundsätzlich ist die Feldenkrais-Methode für alle geeignet, egal welchen Alters oder welcher körperlichen Konstitution. Sie hat sich in ihrer langjährigen Anwendung in folgenden Bereichen besonders bewährt:

- bei Rücken-, Kopf- und Nackenschmerzen
- bei Verspannungen
- zur Minimierung von Stressreaktionen
- zur Verbesserung der körperlichen und geistigen Leistungsfähigkeit
- feinmotorische Koordinationsfähigkeit (Musiker, Zahnärzte)
- Körperausdruck (Schauspieler, Tänzer)
- Koordinationsverbesserung (Sport) und Förderung der Vitalität

Bei der Feldenkrais-Methode handelt es sich um ein Training zur Schulung des Körpers und der Persönlichkeit, das über körperliche Bewegung vermittelt wird. Obwohl man sich dabei bewegt, handelt es sich nicht um Gymnastik oder Fitness, sondern vielmehr um eine Lernmethode. Die Lektionen zielen darauf ab, Ihre innere Aufmerksamkeit zu schulen, was Ihnen ermöglicht, Ihre Bewegungen zu überprüfen und gegebenenfalls zu verändern. Diese Bewegungen bieten Ihnen oft unmittelbare Entlastung und führen schnell zu einer deutlichen Steigerung der Flexibilität, besserer Körperhaltung und mehr Wohlbefinden.

Andrew Lutz, Jahrgang 1958, hat sich schon von klein auf mit dem Thema Bewegung auseinandergesetzt. Sein privates Interesse für Bewegung und Gesundheit machte er zu seinem Beruf. Zunächst absolvierte er eine Ausbildung zum Physiotherapeuten, später erweiterte er sein Wissen um alternative Heilmethoden und wurde Heilpraktiker. Dabei setzte er sich intensiv mit Shiatsu und Akupunktur auseinander. Schließlich stieß er auf die Feldenkraismethode und machte von 1993-96 bei Dr. Mark Reese (USA) die Ausbildung zum Feldenkraispädagogen. Seit 1996 unterrichtet er diese Methode regelmäßig in Gruppen, seit 1999 arbeitet er bei Feldenkrais - Ausbildungen als Practitioner. Andrew Lutz praktiziert Feldenkrais und Akupunktur in seiner eigenen Praxis in München und Augsburg. Er arbeitet dort viel mit Musikern (Schlagzeugern, Sängern, Streichern), um ihnen dabei zu helfen, ihr volles Potential auszuschöpfen, aber auch mit Menschen mit neurologischen oder psychischen Problemen.

Zusatzinfo	mit Anleitung ; Laufzeit 44 Min.
Sprache	deutsch
Maße	140 x 125 mm
Gewicht	92 g
Einbandart	Jewelcase
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga
Schlagworte	Audio-CD • AUDIO/Ratgeber/Gesundheit/Entspannung, Yoga, Meditation, Autogenes Training • Feldenkrais • Feldenkrais-Methode • Feldenkrais-Methode; Audio-CDs • Lutz, Andrew • Rücken • Schulter
ISBN-10	3-937563-10-5 / 3937563105
ISBN-13	978-3-937563-10-7 / 9783937563107
Zustand	Neuware