Die Hatha-Yoga-Schule

Übungen für Anfänger und Fortgeschritten. Ein Sampoorna-Yoga

Marcel Brahmadev Anders-Hoepgen (Autor)

Buch | Softcover

120 Seiten

2005 | 1., Aufl.
Schirner Verlag
978-3-89767-232-1 (ISBN)

Infos

Dies ist ein Yogabuch, das sich aufgrund seines Stils besonders an Männer richtet. Kurz, prägnant und anschaulich dargestellt findet der Leser dieses Buches Yoga-Übungen in drei Stufen für Anfänger bis Fortgeschrittene. Sie werden ihm in Bildfolgen Schritt für Schritt vom eindrucksvoll athletischen Autor selbst vorgeführt, ein kurzer Text erklärt dazu die jeweilige Haltung und deren Wirkung auf den Körper. Einige leicht umzusetzende Anweisungen zu Ernährung und zur Kraft der Gedanken runden das Übungsprogramm ab. Das Buch bietet ein schnörkelloses Lernprogramm, das in seiner Geradlinigkeit und Schlichtheit im Kontrast zu den meist eher an Frauen gerichteten sinnlich-orientalisch aufgemachten Yogabüchern steht. Es ergänzt das Angebot der zum Thema Hatha-Yoga und rundet es ab.

Autor

Brahmadev Marcel Anders-Hoepgen, Jahrgang 1973, ist Yogalehrer (BYV) mit über zehn Jahren Unterrichtserfahrung und praktiziert den integralen Yoga nach Swami Sivananda. Er hat das große Glück, sein Wissen regelmäßig bei einem Meister (Sri Yogi Hari, USA) auffrischen und erweitern zu können. Seine Liebe zum Yoga und seine intensive Praxis haben schon viele Menschen zur Nachahmung inspiriert

Produkt-Details

• Sprache: deutsch
• Maße: 190 x 200 mm
• Einbandart: Paperback
• Themenwelt: Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga
• Schlagworte: Hardcover, Softcover / Ratgeber/Gesundheit/Entspannung, Yoga, Meditation, Autoge • Hatha-Yoga • HC/Ratgeber/Gesundheit/Entspannung, Yoga, Meditation, Autogenes Training • Yoga
• ISBN-10: 3-89767-232-4 / 3897672324
• ISBN-13: 978-3-89767-232-1 / 9783897672321
• Zustand: Neuware