Blick ins Buch

Ganzheitliche Anatomie für moderne Yogis

entdecke die physische und energetische Ebene deines Körpers

Kristin Leal (Autor)

Buch | Softcover

272 Seiten

2024 | 1. Auflage
riva (Verlag)
978-3-7423-2683-6 (ISBN)

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Entdecke die menschliche Anatomie jenseits des PhysischenYoga ist so viel mehr als ein reines Bewegungskonzept und ebenso ist Anatomie viel mehr als bloße Physiologie. Neben der körperlichen sind auch die emotionale und die energetische Ebene von großer Bedeutung für eine gesunde und bereichernde Yogapraxis.Damit auch du von dieser Vielschichtigkeit profitierst, nimmt dich die Yogaexpertin Kristin Leal mit auf eine Reise durch den ganzen Körper. Dabei benennt sie nicht lediglich einzelne Muskeln und Knochen, sondern betrachtet den Menschen in seiner Gesamtheit. Durch die Kombination aus - Wissenschaft,- Philosophie,- Praxis und- einer Prise Humorerhältst du ein umfassendes Verständnis von den Zusammenhängen zwischen Bewegungsapparat, Nerven- und Organsystem und dem Energiekörper. Einzigartige Illustrationen und angeleitete Übungen machen das Thema noch greifbarer. So tauchst du mit Spaß in die Welt der Anatomie ein und lernst dabei, dein Bewusstsein zu schärfen und eine tiefere Beziehung zu deinem eigenen Körper zu entwickeln, um Yoga noch ganzheitlicher zu erleben!"Der Schenkelbindenspanner ist einer meiner Lieblingsmuskeln, denn sein lateinischer Name - Tensor fasciae latae - klingt wie ein Getränk, das man bei Starbucks bestellen würde."

Kristin Leal ist zertifizierte Yogalehrerin und Massagetherapeutin. In ihren Yogastunden und Yogalehrertrainings ist es ihr größtes Anliegen, ihre Begeisterung für das Wunder, das der menschliche Körper ist, und das Potenzial, das in der befreienden Wirkung von Bewegung steckt, zu vermitteln. Ihre beliebten MetaAnatomy-Workshops vereinen wissenschaftliche Erkenntnisse mit einer Prise Humor und spiritueller Verbundenheit.

Erscheinungsdatum	10.08.2024
Übersetzer	Marion Zerbst
Zusatzinfo	Illustrationen
Verlagsort	München
Sprache	deutsch
Original-Titel	MetaAnatomy
Maße	170 x 240 mm
Einbandart	kartoniert
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga
Schlagworte	Agni • Anleitung • Asana • Atmung • Bewegung • Chakra • Einklang • Emotion • Energie • flow • Freisetzen • Gehirn • Gelenke • Grundlagen • Knochen • Körperbau • Kosha • Kraft • Loslassen • Meditation • Mental • Nadi • Nadis • Nervensystem • Pose • Selbstliebe • Selfcare • Sinne • Skelett • SPIRIT • Stärken • Verbindung • Verdauung
ISBN-10	3-7423-2683-X / 374232683X
ISBN-13	978-3-7423-2683-6 / 9783742326836
Zustand	Neuware