Menos regras! (eBook)

Muito além da autoajuda: redefinindo seu próprio caminho

Maria Cecília Freitas (Autor)

eBook Download: EPUB

2023
184 Seiten
Literare Books (Verlag)
978-65-5922-698-6 (ISBN)

Infos

"Menos regras! - Muito além da autoajuda: redefinindo seu próprio caminho" é um livro instigante e revelador da autora Maria Cecília Freitas. Nele, a autora nos convida a questionar a ilusão de controle sobre nossos comportamentos e a refletir sobre como a busca incessante por um caminho melhor muitas vezes nos leva à confusão e à ansiedade.

No cenário atual, onde livros de autoajuda, influenciadores e coaches se apresentam como os novos gurus, Maria Cecília Freitas desafia a ideia de que devemos seguir cegamente regras e ideias pré-determinadas para alcançar o sucesso, a felicidade e o significado em nossas vidas.

Com base na Ciência do Comportamento Humano e em sua vasta experiência na complexa área da construção humana, a autora nos guia por uma jornada de autodescoberta e liberdade. Ela nos lembra que a liberdade não significa necessariamente ausência de regras, mas sim a capacidade de escolher conscientemente quais regras fazem sentido para nós.

Nas páginas deste livro, a autora destaca a importância de nos libertarmos das amarras impostas pela sociedade, que incluem padrões de beleza, carreira, sucesso e felicidade.

"Menos Regras!" é um convite para explorar a jornada da autenticidade, da autorreflexão e do autoconhecimento. É um manifesto contra a tirania das regras não fundamentadas e um guia para redefinir o próprio caminho, encontrando um sentido genuíno em um mundo saturado de influências externas. Maria Cecília Freitas nos inspira a abraçar a nossa individualidade e a criar nosso próprio mapa de vida, livre das amarras impostas por padrões impostos, em busca de uma existência mais autêntica e plena.

Autor

Maria Cecília Freitas – Médica psiquiatra, de adultos e crianças, terapeuta analítico-comportamental e doutora em Saúde Mental pela USP. Foi neurocientista pelo Departamento de Neurociências e Ciências do Comportamento da Faculdade de Medicina de Ribeirão Preto/USP, professora de Psiquiatria na Universidade de Brasília (UnB) e, atualmente, se dedica exclusivamente ao atendimento clínico de pacientes como sócia-fundadora da Singular Psiquiatria Personalizada, para ter maior presença com os filhos pequenos, Nicole e Luiz. Acredita que saúde mental precisa ser divulgada, e este livro é o primeiro exemplar de sua dedicação nessa nova área.

Produkt-Details

• Erscheint lt. Verlag: 18.11.2023
• Verlagsort: São Paulo
• Sprache: portugiesisch
• Themenwelt: Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Fitness / Aerobic / Bodybuilding
• Schlagworte: Acolhendo sua criança interior • A Coragem De Ser Imperfeito • A coragem de ser você mesmo • A CORAGEM PARA LIDERAR • Amar-se • A metamorfose é irreversível • As cinco feridas emocionais • A sorte segue a coragem • Atitude mental positiva • autocompaixão • A Voz do Silêncio • Cinco minutos por dia • Coisas que preciso te dizer hoje • Como evitar preocupações e começar a viver • Conversas corajosas • Curando suas feridas de origem • CURE SEU CORPO • Dale Carnegie • descubra o seu destino • Desperte o seu gigante interior • Disciplina é liberdade • Em busca de nós mesmos • Em mim basta • ikigai • Mais Esperto Que O Diabo • meditações • Micro-hábitos • Nietzsche • O maior segredo • O manuscrito original • O MILAGRE DA MANHÃ • O PODER DA PRESENÇA • o poder do subconsciente • O poder está dentro de você • O quinto compromisso • o segredo • Os quatro compromissos • penso e acontece • Poemas de amor-próprio • Por que ninguém me disse isso antes • Quebrando O Hábito De Ser Você Mesmo • Quem Mexeu No Meu Queijo • Talvez Você Deva Conversar Com Alguém • Tony Robbins • Tudo que o seu coração precisa te falar • Uma boa vida • Um café com Sêneca • um dia sem reclamar • Viva a sua real identidade • você é o placebo • você pode curar sua vida
• ISBN-10: 65-5922-698-0 / 6559226980
• ISBN-13: 978-65-5922-698-6 / 9786559226986