Tiefenentspannung

Barbara Schenkbier (Autor)

Audio-CD

2005 | 1., Aufl.
Via Nova (Verlag)
978-3-936486-83-4 (ISBN)

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Auf dieser CD bietet Barbara Schenkbier zwei von Ihr geführte Tiefenentspannungen.

In der ersten Entspannung wird der Hörer liebevoll angeleitet, seine Muskeln im ganzen Körper zu entspannen, um sich dadurch vom Alltagsstress zu lösen und zur inneren Ruhe zu finden.

Im zweiten Teil verbindet Barbara Schenkbier die geführte Entspannung mit der Atemachtsamkeit, sodass mit der Entspannung des ganzen Körpers der individuelle Atemrhythmus wieder bewusst wird. Die Erfahrung der Achtsamkeit und Ruhe können so durch regelmäßiges Üben als Kraftquelle den Alltag bereichern.

Barbara Schenkbier ist eine erfahrene Heilpraktikerin sowie Yogalehrerin und Kontemplationslehrerin der Würzburger Schule für Kontemplation. 1985 gründet sie ein Zentrum für Naturheilkunde und Yoga. Sie ist Mitbegründerin des Verlags Via Nova und erfolgreiche Autorin zahlreicher Bücher. Seit vielen Jahren leitet sie Seminare über Yoga, Meditation und Gesundheit und hält Vorträge über diese Thematik.

Zusatzinfo	2 Tiefenentspannungsübungen
Sprache	deutsch
Maße	1250 x 1400 mm
Gewicht	90 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga
Schlagworte	Audio-CD • AUDIO/Ratgeber/Gesundheit/Entspannung, Yoga, Meditation, Autogenes Training • Geistesheilung • Meditation • Übunganleitungen
ISBN-10	3-936486-83-2 / 3936486832
ISBN-13	978-3-936486-83-4 / 9783936486834
Zustand	Neuware