Neuroathletik für Einsteiger: Durch neurozentriertes Training Kraft, Koordination und Fitness gezielt verbessern - inkl. 10-Wochen-Actionplan & Aufwärmprogramm für das Neuroathletiktraining (eBook)
152 Seiten
Psiana Verlag
978-3-7576-0693-0 (ISBN)
Lese- und Medienproben
Dann ist dieses Buch genau das Richtige für dich, denn das Neuroathletiktraining aktiviert Funktionen im Körper, die deinen Körper ganz neu definieren. Einige der Übungen mögen durchaus verrückt klingen, aber viele Spitzensportler aus allen Bereichen, ob Skisprung, Fußball, Krafttraining oder Sprinten, schwören auf die Technik und können sich so viel besser auf ihren Körper verlassen. Neuroathletiktraining kann mit diesem Buch dein Weg werden, stärker, schneller und sicherer agieren, und gleichzeitig durch kurze Übungen in jeder Situation blitzschnell Entspannung und Ruhe erfahren zu können.
Das erwartet Dich:
✓ Was ist Neuroathletik?
✓ Die Verbindung zwischen Gehirn und Muskeln
✓ Praxisorientierte Übungen und Trainingsdesign
✓ Brainfood: Die richtige Ernährung für Neuroathleten
✓ 10-Wochen-Intensiv-Plan
✓und vieles mehr …
Kaufe jetzt dieses Buch, damit du schon bald das Neuroathletiktraining für Dich anwenden kannst!
| Erscheint lt. Verlag | 7.12.2023 |
|---|---|
| Verlagsort | Jemgum |
| Sprache | deutsch |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Fitness / Aerobic / Bodybuilding |
| Schlagworte | Neuroathletik • neuroathletik buch • neuroathletik für anfänger • neuroathletik für einsteiger • neuroathletik training • Neuroathletiktraining • Neuroathletiktraining buch • Neuroathletiktraining Bücher • Neuroathletiktraining ebook • Neuroathletiktraining für Anfänger • Neuroathletiktraining für Einsteiger • neuroathletik übungen • neuroathletik zubehör • neurozentriertes training • neurozentriertes Training buch |
| ISBN-10 | 3-7576-0693-0 / 3757606930 |
| ISBN-13 | 978-3-7576-0693-0 / 9783757606930 |
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