Blick ins Buch

Sauna (eBook)

Tradition - Praxis - Wirkung

Emma O'Kelly (Autor)

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2024 | 1. Auflage
256 Seiten
Riva Verlag
978-3-7453-2405-1 (ISBN)

Lese- und Medienproben

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Die heilsame Kraft der Hitze Entspannen, Freunde treffen, den Kopf freibekommen und zusätzlich die Gesundheit fördern - das alles kann mit einem Saunagang erreicht werden. Neben der positiven Wirkung auf Körper und Geist steckt die Tradition des Saunierens voller Geschichten und einzigartiger Naturerlebnisse. Erfahren Sie alles über: - Die Entstehung der Saunakultur - Verhaltensregeln und Rituale in verschiedenen Ländern - Die Sauna als Schlüssel zur Heilung: Entgiften, Stress abbauen, Entzündungen hemmen, Schmerzen lindern, Immunsystem stärken, Blutdruck regulieren Eindrucksvolle Fotografien außergewöhnlicher Saunen nehmen Sie mit in diese faszinierende dampfende Welt - ein wunderschöner und zugleich informativer Bildband, so beruhigend wie ein Saunagang!

Maija Astikainen ist Fotografin. Ihre Fotostrecken wurden bereits in zahlreichen Zeitschriften veröffentlicht und sie hat zu mehreren Reiseführern die Fotos beigesteuert. Zurzeit arbeitet sie für Finnlands größtes Reisemagazin »Mondo«. Maija ist Sauna-Enthusiastin und Wildschwimmerin. Für Reisen packt sie ihre Zeltsauna hinten ins Wohnmobil und schwitzt darin, wohin sie auch fährt.

Maija Astikainen ist Fotografin. Ihre Fotostrecken wurden bereits in zahlreichen Zeitschriften veröffentlicht und sie hat zu mehreren Reiseführern die Fotos beigesteuert. Zurzeit arbeitet sie für Finnlands größtes Reisemagazin »Mondo«. Maija ist Sauna-Enthusiastin und Wildschwimmerin. Für Reisen packt sie ihre Zeltsauna hinten ins Wohnmobil und schwitzt darin, wohin sie auch fährt.

Erscheint lt. Verlag	21.1.2024
Illustrationen	Maija Astikainen
Übersetzer	Simone Fischer
Verlagsort	München
Sprache	deutsch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga
Schlagworte	Aufguss • Außen • Bademantel • Bauen • Bilder • Fass • Finnland • Garten • Handtuch • Heilen • Holz • Hut • Innen • Kälte • Kilt • Natur • Ofen • Sanduhr • Selbst • Thermometer • Tuch • verbessern • Winter • Zubehör • Zuhause
ISBN-10	3-7453-2405-6 / 3745324056
ISBN-13	978-3-7453-2405-1 / 9783745324051

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