Grappling
Effektive Bodentechniken
Seiten
2005
|
1., Aufl.
Meyer & Meyer (Verlag)
978-3-89899-128-5 (ISBN)
Meyer & Meyer (Verlag)
978-3-89899-128-5 (ISBN)
- Titel erscheint in neuer Auflage
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„Grappling – Effektive Bodentechniken“ bietet erstmalig einen komprimierten Überblick über die wichtigsten Fall-, Hebel- und weitere Techniken aus zahlreichen Bodendisziplinen wie u.a. Judo, brasilianisches Jiu-Jitsu, Ringen und Luta-Livre.
Eine qualifizierte Ausbildung im Bodenkampf ist nicht nur für Kampfsportler zahlreicher Ausrichtungen von Interesse. Sie ist unerlässlich für alle Kampfsportler, die bei „Mixed Martial Arts Wettkämpfen“ erfolgreich sein möchten. Erstmalig wird dieser Aspekt, der oft über Sieg oder Niederlage entscheidet, Schritt für Schritt ausgearbeitet. Thematisiert werden der Übergang von der Kick- zur Grapplingdistanz, der Übergang vom Stand zum Boden, Techniken in der Bodenlage sowie das Befreien und Finalisieren im Bodenkampf. Neben der detaillierten Darstellung entsprechender Fall- und Hebeltechniken werden auch die passende Trainingsvorbereitung und sinnvolle Gymnastikübungen beschrieben. Tipps für Training und Wettkampf runden das Buch ab.
Über 1.700 Fotos ermöglichen problemlos die korrekte Ausführung aller dargestellten Techniken und lassen den Band somit zu einem dauerhaften Nachschlagewerk für Schüler und Trainer werden.
Eine qualifizierte Ausbildung im Bodenkampf ist nicht nur für Kampfsportler zahlreicher Ausrichtungen von Interesse. Sie ist unerlässlich für alle Kampfsportler, die bei „Mixed Martial Arts Wettkämpfen“ erfolgreich sein möchten. Erstmalig wird dieser Aspekt, der oft über Sieg oder Niederlage entscheidet, Schritt für Schritt ausgearbeitet. Thematisiert werden der Übergang von der Kick- zur Grapplingdistanz, der Übergang vom Stand zum Boden, Techniken in der Bodenlage sowie das Befreien und Finalisieren im Bodenkampf. Neben der detaillierten Darstellung entsprechender Fall- und Hebeltechniken werden auch die passende Trainingsvorbereitung und sinnvolle Gymnastikübungen beschrieben. Tipps für Training und Wettkampf runden das Buch ab.
Über 1.700 Fotos ermöglichen problemlos die korrekte Ausführung aller dargestellten Techniken und lassen den Band somit zu einem dauerhaften Nachschlagewerk für Schüler und Trainer werden.
Der Autor Christian Braun (Frankenthal) betreibt seit ca. 20 Jahren verschiedene Kampfkunstarten/-sportarten. Unter anderem ist er Großmeister im Ju-Jutsu (5. Dan), JJ-Lehrer und hat die Trainer-B-Lizenz sowie weitere Meistergrade in traditionellen Jiu-Jitsu Systemen. Seit Jahren unterrichtet er auf Bundeslehrgängen des DJJV in einigen Teilen von Deutschland und ist als Referent und Ausbilder des Verbands tätig.
| Zusatzinfo | durchg. farb. Fotos |
|---|---|
| Sprache | deutsch |
| Maße | 148 x 210 mm |
| Gewicht | 705 g |
| Einbandart | Paperback |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Kampfsport / Selbstverteidigung |
| Schlagworte | Bodenkampf • Grappling • Kampfsport |
| ISBN-10 | 3-89899-128-8 / 3898991288 |
| ISBN-13 | 978-3-89899-128-5 / 9783898991285 |
| Zustand | Neuware |
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