Blick ins Buch

Abnehmen ab 50

Joachim Westenhöfer (Autor)

Buch | Softcover

94 Seiten

2005 | 1., Aufl.
GOVI (Verlag)
978-3-7741-1026-7 (ISBN)

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Blick ins Buch (midvox)

Titel erscheint in neuer Auflage

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Abnehmen ab 50

Joachim Westenhöfer

2012, 2. Auflage

Buch | Softcover

CHF 16, ⁶⁵

zur Neuauflage

Mit den Jahren fällt das Abnehmen schwerer. Der Autor - ein Verhaltenspsychologe - zählt in seinem hier beschriebenen Programm nicht nur Kalorien, sondern bewirkt Verhaltenänderungen. Das Programm arbeitet auf Basis der neuesten fachlichen Erkenntnissse zu Nährstoffen wie Kohlenhydraten und Fetten. Es werden keine Kochrezepte vorgeschrieben, es gibt stattdessen ein Punktekonto für jede Woche, das Abnahmen flexibel macht. Selbst für Schokolade sind Punkte vorgesehen - manchmal kommt es nur auf die Reihenfolge an. Lesen Sie selbst!

Reihe/Serie	Gesundheit mit der Apotheke
Sprache	deutsch
Maße	145 x 210 mm
Gewicht	216 g
Einbandart	Paperback
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Ernährung / Diät / Fasten
Schlagworte	50 (Jahre) • Schlankheit
ISBN-10	3-7741-1026-3 / 3774110263
ISBN-13	978-3-7741-1026-7 / 9783774110267
Zustand	Neuware