Blick ins Buch

Erleuchtung für Skeptiker. Die 8-Stufen-Meditation für innere Zufriedenheit und einen glücklichen Geist

Ein spirituell entschlackter Pfad mit dem Besten aus Buddhismus und moderner Psychologie

Scott Snibbe (Autor)

Buch | Softcover

288 Seiten

2024 | Deutsche Erstausgabe
Anaconda Verlag
978-3-7306-1355-9 (ISBN)

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Positives Denken und Zufriedenheit kann trainiert werden - durch analytische Meditation! »Erleuchtung für Skeptiker« verknüpft die traditionelle buddhistische Meditation mit moderner Psychologie und richtet sich an alle, die etwas für ihr geistiges Wohlbefinden tun wollen. Anders als stabilisierende Achtsamkeits-Meditationen, die auf die Klärung des Geistes abzielen, vermitteln Scott Snibbes analytische 8-Stufen-Meditationen aktiv positive Bilder, die dabei helfen, den Geist zu fokussieren und Ängste zu überwinden. Wie man mit dieser einfachen neuartigen Meditationstechnik lernt, positive Denkmuster zu entwickeln, zeigt dieses Buch humorvoll und mit zahlreichen Bezügen zur Popkultur - Erleuchtung garantiert! Mit einem Vorwort des Dalai Lama.

Mit einem Vorwort des Dalai Lama
Esoterikfrei und alltagstauglich: Das Beste aus Buddhismus und moderner Psychologie
Neue und einfachere Meditationstechnik trainiert den Geist im Positiv-Denken - fällt vielen leichter als rein »achtsam« an nichts zu denken, nur wahrzunehmen, was ist
8-Stufen-Ratgeber zu analytischer Meditation für mehr geistiges Wohlbefinden, Lebensfreude und Resilienz

Scott Snibbe ist seit über 20 Jahren Schüler des tibetischen Buddhismus und bekennender Skeptiker. Mit seiner Organisation »A Skepticʼs Path to Enlightenment« unterrichtet er analytische Meditation und betreibt einen enorm erfolgreichen Podcast mit demselben Namen. Er lebt in Kalifornien, USA.

Erscheinungsdatum	15.04.2024
Verlagsort	München
Sprache	deutsch
Original-Titel	How to Train a Happy Mind: A Skeptic's Path to Enlightenment
Maße	125 x 187 mm
Gewicht	334 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Esoterik / Spiritualität
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Psychologie
Schlagworte	2024 • Achtsamkeit • analytische meditation • Ängste überwinden • Buch • Bücher • Buddhismus • Buddhistische Praxis • Einführung • Gesundheit • Handbuch • meditieren • Mentales Training • Neuerscheinung • Ratgeber • Stress • Wohlbefinden • Yoga
ISBN-10	3-7306-1355-3 / 3730613553
ISBN-13	978-3-7306-1355-9 / 9783730613559
Zustand	Neuware