Lebe leicht
O.W. Barth (Verlag)
978-3-426-44633-1 (ISBN)
Spiritueller Minimalismus als Lebensstil
Überall sieht man, dass Menschen in allen Lebensbereichen "minimalistisch" leben und sich von ihren Besitztümern trennen. Doch so aufregend es auch sein mag, die Hälfte seiner Besitztümer wegzuwerfen - macht es wirklich glücklich? Light Watkins sagt: "Wenn du jetzt unglücklich bist, wird sich das nicht ändern, wenn du Minimalist wirst - es sei denn, du tust die innere Arbeit, um das Glück im Inneren zu kultivieren."
Der spirituelle Minimalist und Globetrotter Light Watkins zeigt in seinem inspirierenden Ratgeber, dass es nichts bringt, im Außen aufzuräumen, wenn "innen" Chaos herrscht. Mit seinem Inside-Out-Ansatz zum Minimalismus schreibt er eine "Gebrauchsanweisung für ein einfaches Leben", in der er zeigt, wie wir nur das empfangen und geben im Leben, was wir wirklich wollen, und wie wir bedingungslos unserer Neugier folgen. Watkins hilft uns, einen Sinn für das Wesentliche zu kultivieren und klare Entscheidungen zu treffen.
Light Watkins ist seit mehr als zwanzig Jahren Meditationslehrer und wurde 2018 zum Nomaden. Er lebt aus einem einzigen Rucksack und reist nun um die Welt, um Vorträge über Glück, Achtsamkeit, Inspiration und Meditation zu halten. In Lebe leicht profitieren wir von seiner eigenen Lebensgeschichte, von witzigen Anekdoten und von den vielen praktischen Tipps zur Umsetzung eines achtsamen und spirituellen Lebens.
Wie wir von innen heraus minimalistisch und achtsam leben
"Beim spirituellen Minimalismus geht es nicht darum, Dinge loszuwerden. Es geht darum, wie du kommunizierst, wie du eine hilfreiche Seite in dein Leben integrierst, wie du deinen Körper behandelst und die Räume, in denen du dich befindest, und wie du Liebe ausdrückst." LIGHT WATKINS
Light Watkins ist seit mehr als 20 Jahren Meditations- und spiritueller Lehrer. Er ist Autor von drei Büchern, veranstaltet einen wöchentlichen Podcast und spricht und berät bei zahlreichen führenden Unternehmen. Light wurde 2018 nomadisch und reist nun um die Welt, um in ausverkauften Sälen Vorträge über Glück, Achtsamkeit, Inspiration und Meditation zu halten. Er wurde in Time, Vogue, Forbes, People und der New York Times vorgestellt.
| Erscheinungsdatum | 10.02.2024 |
|---|---|
| Übersetzer | Judith Elze |
| Zusatzinfo | Illustrationen |
| Verlagsort | München |
| Sprache | deutsch |
| Original-Titel | Travel Light |
| Maße | 135 x 210 mm |
| Gewicht | 410 g |
| Einbandart | gebunden |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga |
| Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Psychologie | |
| Schlagworte | Achtsamkeit • achtsamkeit meditation • achtsamkeit minimalismus • Achtsam leben • achtsam leben bücher • achtsam sein ohne Meditation • Atmung Meditation • Bewusst leben • buch stress • Erfülltes Leben • leichter leben • Leitfaden für ein spirituelles Leben • Light Watkins • light watkins bliss more • light watkins travel light • Meditation • mindful living • Mindfulness • Minimalismus • Minimalismus Buch • minimalismus bücher • minimalismus leben • minimalistisch leben • minimalist lifestyle • Ratgeber Minimalismus • Spiritualität Minimalismus • spiritual minimalism • spiritueller minimalismus • Spirituelles Leben • spirituell leben |
| ISBN-10 | 3-426-44633-2 / 3426446332 |
| ISBN-13 | 978-3-426-44633-1 / 9783426446331 |
| Zustand | Neuware |
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