Handbuch Laufen
langfristig schmerzfrei und leistungsfähig
Seiten
2024
|
1. Auflage
Meyer & Meyer (Verlag)
978-3-8403-7909-3 (ISBN)
Meyer & Meyer (Verlag)
978-3-8403-7909-3 (ISBN)
Handbuch Laufen ist ein Ratgeber, der die Bereiche Biomechanik, Sportpsychologie und Trainingswissenschaft vereint. Die einzigartige Kombination vermittelt Läufer*innen das nötige Wissen, um ein umfassendes, auf sie abgestimmtes Trainingskonzept zu erstellen. Das Ziel des Buchs ist es, Läufer*innen alle Werkzeuge an die Hand zu geben, die sie benötigen, um langfristig schmerzfrei sowie leistungsfähig zu laufen und damit den Sport den sie lieben leicht, frei und endlos auszuüben.
| Erscheinungsdatum | 21.03.2024 |
|---|---|
| Zusatzinfo | Illustrationen |
| Verlagsort | Aachen |
| Sprache | deutsch |
| Maße | 165 x 240 mm |
| Gewicht | 622 g |
| Einbandart | Paperback |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Leichtathletik / Turnen |
| Schlagworte | Biomechanik • Fitnesstraining • Joggen • Laufbuch • Lauftraining • Leistungsfähig • Marathon • Schmerzfrei • Sportpsychologie • Training • Trainingswissenschaft • Übungen |
| ISBN-10 | 3-8403-7909-1 / 3840379091 |
| ISBN-13 | 978-3-8403-7909-3 / 9783840379093 |
| Zustand | Neuware |
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