Gesunde Snacks für Kinder (eBook)

Schnelle und einfache Rezepte für jeden Tag

Maria Serdarusic (Autor)

eBook Download: EPUB

2023 | 1. Auflage
224 Seiten
ZS - ein Verlag der Edel Verlagsgruppe
978-3-96584-392-9 (ISBN)

Infos

Eltern kennen die Situation: Kaum hat man die Küche aufgeräumt oder das Haus verlassen, ruft das Kind 'Hunger!'. Keine Sorge, das ist normal! Maria Serdarusic, Ernährungsberaterin für Säuglinge und Kleinkinder, erklärt warum, und hat jede Menge gesunde Snacks parat.  Aber was macht einen Snack gesund? Ganz einfach: wenige, hochwertige Zutaten und die richtige Nährstoffkombination! Maria führt in diesem Folgeband zu ihrem ersten Buch 'Mama kocht breifrei' kurz in die Theorie der gesunden Kleinkind-Ernährung ein, berät zum Umgang mit Picky Eatern oder dem 'zuckerfrei' Label, verrät Lunch-Box-Ideen und liefert einen Snack-Check für den Einkaufskorb. Die über 60 Rezepte für daheim und unterwegs (vorwiegend vegetarisch) punkten mit überschaubaren Zutatenlisten, Meal-Prep-Tipps und Aufbewahrungshinweisen. So ist die Zubereitung auch im Alltag mit Kindern einfach machbar. Und weil oft kleine Geschwister mitessen, sind die Rezepte mit Notizen für Beikostanfänger und Baby-led Weaning (BLW) versehen. Die Großen dürfen übrigens auch mal naschen! Gesunde Familienküche für alle.

Maria Serdarusic ist hauptberuflich Gesundheits- und Krankenpflegerin. Durch die Geburt ihrer Tochter wurde ihr Interesse für das Thema breifreie Beikost geweckt. 2019 startete sie ihren Blog 'Mama kocht breifrei', um ihre Erfahrungen mit anderen Müttern zu teilen. 'Baby-led Weaning' wurde immer beliebter, Serdarusics Followerschaft wuchs und ihre Breifrei-Begeisterung hielt an. Also ließ sie sich als breifreie Beikostberaterin zertifizieren und machte eine Ausbildung zur Ernährungsberaterin für Säuglinge und Kleinkinder. Seitdem bietet sie auch Online-Workshops zum Thema an. Serdarusic lebt mit ihrer Familie in der Pfalz.

Produkt-Details

• Erscheint lt. Verlag: 2.9.2023
• Verlagsort: Hamburg
• Sprache: deutsch
• Themenwelt: Sachbuch/Ratgeber ► Essen / Trinken ► Gesunde Küche / Schlanke Küche
• Schlagworte: Alltagsrezepte • Baby • Baby-led-Weaning • Backen für Kinder • Beikost-Phase • BLW-Tipps • Bratlinge • breifrei • Brotzeit to go • Das mag ich nicht • Einkaufs-Tipps • Familienessen# • Fingerfood • fixes Abendessen • Fun Food • für den kleinen Hunger • für Gäste • für Zwischendurch • fussy eater • Gemüsse essen • Geschenk für Eltern • gesunde ernährung buch • gute Kohlenhydrate • herzhafte Müsli-Riegel • Kinderernährung ohne zucker • Kindergarten • Kindergeburtstag • Kindgerecht • Kita-Feier • Kleinkind • Kochbuch • Kochen für Kleinkinder • Leibspeise • Lieblingsessen • Lieblingsgericht • Lunchbox-Ideen • Mama kocht breifrei • Meal-Prep • Mein Kind is-st wählerisch • Muffins • Nudeln mit Tomatensauce • Pancakes • papa kocht • Party-Ideen • Pausenbrot • picky eater • Rezepte für Eltern • Rezepte für Geschwister • Sardarusic • Sedarusic • Sedarusich • Sedarusik • Spaghetti • viele Proteine • vollwertige Familienküche • Waffeln • Was soll ich kochen? • zuckerfrei für Kinder • Zwischenmahlzeit
• ISBN-10: 3-96584-392-3 / 3965843923
• ISBN-13: 978-3-96584-392-9 / 9783965843929