26 Ways to Keep Moving - Gordon Spence, Riley Spence

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26 Ways to Keep Moving (eBook)

Gordon Spence, Riley Spence (Autoren)

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2023
218 Seiten
MindTrek Coaching Services Pty Ltd (Verlag)
978-0-6457109-7-7 (ISBN)

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Ebook-Leseprobe (EPUB)

Do you want to become more physically active? Interested in pursuing healthy ageing through enjoyable and enduring movement? A good way to start is by identifying physical pursuits you might find satisfying. Sounds good in theory but not sure where to go for ideas? This book should help.In 26 Ways to Keep Moving, Gordon and Riley Spence explore the many ways people get enjoyment and satisfaction from a wide range of physical pursuits. Using an A-to-Z format, they showcase 26 conventional and unconventional forms of sport and recreation. Everything from Fencing, Ice skating and Surfing, to Bog-snorkelling, Extreme ironing, and Quadball!

Erscheint lt. Verlag	30.6.2023
Sprache	englisch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Fitness / Aerobic / Bodybuilding
Schlagworte	Fitness • Health • Sports
ISBN-10	0-6457109-7-0 / 0645710970
ISBN-13	978-0-6457109-7-7 / 9780645710977

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