Heute gibt es - low carb (eBook)
24 Seiten
epubli (Verlag)
978-3-7575-5818-5 (ISBN)
Die Idee hinter diesem Buch ist es, Ihnen eine Auswahl an Rezepten zu bieten, die den Prinzipien einer Low-Carb-Ernährung entsprechen. Doch was genau verbirgt sich eigentlich hinter dem Begriff "low carb"? Im Grunde genommen handelt es sich dabei um eine Ernährungsform, bei der der Konsum von kohlenhydratreichen Lebensmitteln reduziert wird. Die Aufnahme von Kohlenhydraten wird bewusst kontrolliert, um den Blutzuckerspiegel stabil zu halten und den Körper in einen Zustand der Fettverbrennung zu versetzen. Low-Carb-Gerichte zeichnen sich durch einen hohen Anteil an proteinreichen Lebensmitteln, gesunden Fetten und ballaststoffreichen Gemüsesorten aus. Dadurch kann nicht nur das Gewicht reduziert werden, sondern auch das Energieniveau gesteigert und die allgemeine Gesundheit verbessert werden.
In diesem Buch finden Sie eine spannende Auswahl an Rezepten, die nicht nur lecker sind, sondern auch Ihren Bedürfnissen nach einer kohlenhydratreduzierten Ernährung gerecht werden. Ob Sie bereits ein erfahrener Low-Carb-Anhänger sind oder einfach nur nach neuen Inspirationen für Ihre Küche suchen, dieses Buch bietet für jeden etwas.
Die Rezepte wurden mit viel Liebe und Sorgfalt nachgekocht, um Ihnen eine gesunde und ausgewogene Ernährung zu ermöglichen, ohne dabei auf Geschmack zu verzichten. Von herzhaften Hauptgerichten über leichte Salate bis hin zu köstlichen Snacks und Desserts, hier ist für jeden Geschmack etwas dabei. Ich habe mich bemüht, die Rezepte so einfach wie möglich zu gestalten, damit Sie sie mühelos in Ihren Alltag integrieren können.
Blaze Flamingrill ist ein leidenschaftlicher Koch- und Grill-Enthusiast, der seit seiner Kindheit die Welt des Kochens erkundet. Seine Leidenschaft für das Kochen und Grillen wurde ihm in die Wiege gelegt, als er als kleiner Junge neben seinem Vater am Grill stand und die Kunst des Feuermachens erlernte. Von diesem Moment an entwickelte Blaze eine außergewöhnliche Liebe zum Kochen, die bis heute anhält. Blaze verbrachte unzählige Stunden damit, verschiedene Gerichte nachzukochen und seine Techniken zu perfektionieren. Als er merkte, dass er eine Fülle köstlicher Rezepte gesammelt hatte, beschloss er, diese zu Papier zu bringen und seine Erfahrungen mit anderen zu teilen. Sein Ziel ist es, Kunst und Leidenschaft die hinter jedem Gericht zu vermitteln.
| Erscheint lt. Verlag | 14.6.2023 |
|---|---|
| Verlagsort | Berlin |
| Sprache | deutsch |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Essen / Trinken |
| Schlagworte | kalorienarm • Kochbuch • Kochen • Low Carb • Low Carb Rezepte • Rezeptbuch • Rezepte |
| ISBN-10 | 3-7575-5818-9 / 3757558189 |
| ISBN-13 | 978-3-7575-5818-5 / 9783757558185 |
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EPUB (Ohne DRM)Größe: 804 KB
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