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Como ser triste (eBook)

Tudo o que aprendi sobre a felicidade com a tristeza

Helen Russel (Autor)

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2022
400 Seiten
Leya (Verlag)
978-65-5643-170-3 (ISBN)

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Ebook-Leseprobe (EPUB)

Helen Russell, uma especialista em busca da felicidade, combina sua poderosa história pessoal com o resultado de surpreendentes pesquisas e conselhos de especialistas, que nos revelam qual é o segredo para encontrar a alegria: permitir que a tristeza enriqueça sua vida e seus relacionamentos.

Fato: ninguém é feliz o tempo todo. A tristeza, numa hora ou noutra, vai dar as caras. Fomos feitos para viver as duas coisas – é assim que funciona. Mas hoje em dia nos tornamos tão obcecados na busca pela felicidade que acabamos tendo fobia de tristeza. Precisamos reaprender a senti-la, a aceitá-la, a processá-la: quando descobrirmos a melhor forma de ficar tristes, poderemos, enfim, ser mais felizes.

Como ser triste é também um livro sobre a felicidade.

"Em toda vida humana haverá períodos de infelicidade. Isso faz parte da experiência humana. Aprender a "Como ser triste" é o primeiro passo natural para ser mais feliz."
— Meik Wiking, CEO do Happiness Research Institute

HELEN RUSSELL é jornalista, escritora e palestrante. Já escreveu para diversas publicações, como The Guardian, National Geographic e The Wall Street Journal, além de ter sido editora-chefe da Marie Claire na Inglaterra. Também é autora do romance Virando viking e do best-seller O segredo da Dinamarca: uma investigação sobre como se alcançar a felicidade com base no modo de vida dinamarquês, ambos publicados pela LeYa Brasil. Helen, aliás, foi para a Dinamarca e nunca mais voltou: continua morando por lá ao lado do marido, dos três filhos e de um cachorro muito levado.

Erscheint lt. Verlag	25.3.2022
Übersetzer	Mariana Serpa
Verlagsort	São Paulo
Sprache	portugiesisch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Fitness / Aerobic / Bodybuilding
Schlagworte	A arte da imperfeição • A Coragem De Ser Imperfeito • Alegria • autoajuda • autocuidado • Bem-Estar • Brené Brown • emoções humanas • Felicidade • Memórias • O poder da empatia • Roman Krznari • saúde emocional • tristeza
ISBN-10	65-5643-170-2 / 6556431702
ISBN-13	978-65-5643-170-3 / 9786556431703

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