What makes you feel like yourself?
wie du innere Stärke gewinnst, wenn du deine Gedanken aufschreibst
Seiten
2023
|
1. Auflage
mvg (Verlag)
978-3-7474-0569-7 (ISBN)
mvg (Verlag)
978-3-7474-0569-7 (ISBN)
lt;p>Ängste, psychische Belastungen bis hin zu Depressionen und sogar Suizidgedanken sind gerade unter Jugendlichen und jungen Erwachsenen weitverbreitet. Doch sie spielen sich oft im Verborgenen ab und nicht selten trügt der Schein: Wer nach außen fröhlich wirkt, kann gleichzeitig voller nagender Selbstzweifel und seelischer Verletzungen sein und einen hohen Leidensdruck spüren.
Roli (@itsrolislife) hat selbst erlebt, was es heißt, »die mentale Stärke einer Pusteblume« zu haben. Heute hat er gelernt, mit seinen Depressionen umzugehen, und ist vielen jungen Menschen eine Stütze und ein Vorbild. Mit diesem Journal voller persönlicher Einblicke, Impulse und Raum zur Selbstreflexion gibt er anderen ein wertvolles Tool an die Hand, um die eigene innere Welt zu erkunden, sich selbst besser zu verstehen und so zu mehr Mut und innerer Stabilität zu finden.
Roli (@itsrolislife) hat selbst erlebt, was es heißt, »die mentale Stärke einer Pusteblume« zu haben. Heute hat er gelernt, mit seinen Depressionen umzugehen, und ist vielen jungen Menschen eine Stütze und ein Vorbild. Mit diesem Journal voller persönlicher Einblicke, Impulse und Raum zur Selbstreflexion gibt er anderen ein wertvolles Tool an die Hand, um die eigene innere Welt zu erkunden, sich selbst besser zu verstehen und so zu mehr Mut und innerer Stabilität zu finden.
Die meisten werden Roland unter dem Namen »Roli« (@itsrolislife) kennen. Aufgrund seiner eigenen Vergangenheit, in der er mit mehreren psychischen Erkrankungen leben musste, engagiert er sich für psychologische Themen, vor allem mentale Gesundheit. Über die sozialen Netzwerke erreicht er zurzeit insgesamt über 400.000 Menschen, indem er über seine Vergangenheit spricht und Betroffenen Mut schenkt. Ein wichtiger Teil, der zu seiner eigenen Heilung beigetragen hat, war das Journaling: Mit seinem ersten selbst verfassten Journal möchte er nun auch anderen helfen.
| Erscheinungsdatum | 19.09.2023 |
|---|---|
| Zusatzinfo | Illustrationen |
| Verlagsort | München |
| Sprache | deutsch |
| Maße | 148 x 210 mm |
| Gewicht | 320 g |
| Einbandart | kartoniert |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung |
| Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Psychologie | |
| Schlagworte | Ausgeglichenheit • Diagnose • innere Ruhe • innere Stabilität • Journaling • Mut • Psychische Erkrankungen • Psychische Gesundheit • Schreibtherapie • Seele • Seelische Belastungen • Selbstbefragung • Selbstbewusstsein • Selbsterkenntnis • Selbstliebe • Selbstmord • Selbstverletzung • Selbstwert • Tagebuch • Therapie |
| ISBN-10 | 3-7474-0569-X / 374740569X |
| ISBN-13 | 978-3-7474-0569-7 / 9783747405697 |
| Zustand | Neuware |
| Haben Sie eine Frage zum Produkt? |
Mehr entdecken
aus dem Bereich
aus dem Bereich
die Prämenstruelle Dysphorische Störung als schwerste Form des PMS
Buch | Softcover (2023)
Kohlhammer (Verlag)
CHF 39,95
Ressourcen stärken, psychisches Wohlbefinden steigern
Buch | Softcover (2023)
Kohlhammer (Verlag)
CHF 49,95
das Stresskompetenz-Buch: Stress erkennen, verstehen, bewältigen
Buch | Softcover (2023)
Springer (Verlag)
CHF 27,95
