Blick ins Buch

Hormon-Yoga

das Standardwerk zur hormonellen Balance in den Wechseljahren

Dinah Rodrigues (Autor)

Buch | Hardcover

272 Seiten

2023 | 1. Auflage
Schirner Verlag
978-3-8434-1544-6 (ISBN)

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Die Brasilianerin Dinah Rodrigues entwickelte vor über 30 Jahren ein Yogaprogramm, das gezielt den Symptomen der Wechseljahre entgegenwirkt. Ob Gereiztheit, Hitzewallungen, Schlaflosigkeit, Haarausfall, Migräne, fehlende Libido ... sanfte und einfach umzusetzende Übungen reduzieren nachweislich die Beschwerden, verlängern die Fruchtbarkeit und verbessern das Körpergefühl. Der Fluss der Lebensenergie wird angeregt und zu den Hormondrüsen - Hypophyse, Schilddrüse, Nebennieren und Eierstöcken - gelenkt. Über die Jahre hat sich die Methode als Standard für eine natürliche Behandlung von hormonell bedingten Symptomen etabliert und wird von einem weltweiten Netzwerk von Lehrerinnen weitergegeben, die die Grande Dame des Hormon-Yoga schult. Dank dieser Übungen ist die neue Lebensphase eine Chance, der jede Frau selbstbestimmt entgegensehen kann.

Dinah Rodrigues studierte Psychologie und Philosophie an der universität von São Paulo. Nach vielen Jahren der Praxis und Lehrtätigkeit im Yoga entwickelte sie 1992 mit Mitte 60 eine Form der Yogatherapie für Frauen in den Wechseljahren, die noch heute den Standard für eine natürliche Behandlung von hormonell bedingten Beschwerden darstellt. Durch dieses »Hormon-Yoga« wurde sie in ganz Brasilien, in den USA und Europa bekannt. www.dinahrodrigues.com.br

Erscheinungsdatum	04.08.2023
Zusatzinfo	Illustrationen
Verlagsort	Darmstadt
Sprache	deutsch
Maße	190 x 200 mm
Einbandart	gebunden
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Psychologie
Schlagworte	220 • 9783843402200 • Asanas • Austrocknung der Scheidenschleimhaut • Bandhas • Basiswerk • Beschwerden • Bhastrika • Chakren • Depression • Dinah Rodrigues • Eierstöcke • Entspannung • Ernährung • Fruchtbarkeit • Gelassenheit • gereiztheit • Gewichtszunahme • Haarausfall • Hitzewallungen • Hormontherapie • Hypophyse • Janushiershasana • Klassiker • Klimakterium • Kopfschmerzen • Körpergefühl • Lebensenergie • Lebensfreude • Libido • Lust • Mahasana • Mantras • Matsyendrasana • Meditation • menopause • Migräne • Mudras • Nadis • Nebennieren • Original • Östrogene • Prana • Pranayama • Praxisbuch • Progesteron • Ratgeber • Schilddrüse • Schirner • Schirner Verlag • Schlaflosigkeit • Selbstbewusstsein • Selbsthilfe • Sexualhormone • Sexualität • Sicherheit • Sthambasana • Stimmungsschwankungen • Stress • Supta Vajrasana • Surya Bedhana • Übungen • Übungsbuch • Übungsreihe • Ujjayi • Vergesslichkeit • Verlangen • Vilomasana • Viparita • Wechseljahre • Yoga
ISBN-10	3-8434-1544-7 / 3843415447
ISBN-13	978-3-8434-1544-6 / 9783843415446
Zustand	Neuware