Richtig atmen kompakt

Gesundheit und Kraft durch die richtige Atmung

Jo Peters (Autor)

Buch | Hardcover

128 Seiten

2024
Petersberg Verlag
978-3-7553-0058-8 (ISBN)

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Richtig atmen sollte eine Selbstverständlichkeit sein, doch die Atmung, ohne die es kein Leben gäbe, wird von den meisten Menschen allzuoft als etwas angesehen, das eben funktioniert - mal mehr, mal weniger. Dass sich zahlreiche Umwelteinflüsse wie Abgase oder das Rauchen negativ auf den Körper auswirken, ist wohl jedem Menschen bekannt, dass aber die richtige Atmung die Gesundheit verbessern und das Leben verlängern kann, ist den meisten Menschen nicht bewusst. Im Yoga oder bei asiatischen Kampfsportarten ist die Atmung ein Teil ihrer Philosophie. Aber die Atmung ist viel mehr. Wer richtig atmet, schläft besser und kann seinen Gesundheitszustand maßgeblich beeinflussen. Dieser Band vermittelt praxistauglich alles Wissenswerte über die Atmung und zeigt anhand zahlreicher Übungen und Tipps, wie auch Sie lernen, richtig zu atmen.

Erscheinungsdatum	31.07.2023
Verlagsort	Königswinter
Sprache	deutsch
Maße	125 x 190 mm
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Freizeit / Hobby ► Heimwerken / Do it yourself
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Alternative Heilverfahren
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga
Schlagworte	Achtsamkeit • Atemtechnik • Atemtraining • Atmung • Ausdauer • Entspannung • Erkrankung • Gelassenheit • Gesundheit • Heilung • körper stärken • Leistungssteigerung • Mehr Energie • richtig atmen • Selbstheilung • Stressbewältigung
ISBN-10	3-7553-0058-3 / 3755300583
ISBN-13	978-3-7553-0058-8 / 9783755300588
Zustand	Neuware