Salbei - Mutter aller Heilpflanzen. Kompakt-Ratgeber
Mankau Verlag
978-3-86374-706-0 (ISBN)
Barbara Simonsohn (geb. 1954) ist Ernährungsberaterin und Reiki-Ausbilderin. Seit 1982 gibt sie Seminare im In- und Ausland, vor allem über das authentische Reiki mit sieben Graden, aber auch in Azidose-Therapie und -Massagen nach Dr. Renate Collier sowie in Yoga. Darüber hinaus befasst sie sich intensiv mit dem Thema "gesunde Ernährung" und gilt als Expertin für "Superfoods". Regelmäßig reist die Hamburgerin nach Indien, wo sie meditiert und ehrenamtlich als Englischlehrerin für Waisenkinder arbeitet; außerdem fördert sie Moringa-Projekte und hat im Rahmen ihrer Entwicklungsarbeit auf Haiti Fruchtbäume gepflanzt und Bio-Gärten angelegt. Seit 1995 hat Barbara Simonsohn zahlreiche Ratgeber im Bereich der ganzheitlichen Gesundheit veröffentlicht; die Gesamtauflage ihrer Bücher beläuft sich auf über 560.000 Exemplare.
INHALTVorwortSALBEI, EINE SCHILLERNDE HEILPFLANZEZur Geschichte des SalbeisDer Salbei in der VolksmedizinZur mystischen BedeutungRund um die BotanikWeitere SalbeisortenHeilkräftige Verwandte des GartensalbeisSalbeianbau zu HauseDie ErnteEXTRA: Salbei in der LandwirtschaftEIN WAHRER MEDIZINSCHRANK DER NATURWertvolle Inhaltsstoffe- Vitamine und Mineralstoffe- Bioaktive SubstanzenWirkung auf Körper und Geist- Aktiv gegen Viren, Pilze und Bakterien- Hilfe bei Entzündungen- Prophylaxe für Herz-Kreislauf-Erkrankungen- Starke Hilfe gegen den Diabetes- Gesund für Nerven und Gehirn- KrebsprophylaxeHeilanwendungen bei häufigen Beschwerden- Akne- Alzheimer/Demenz- Angina pectoris- Aphthen- Appetit- Asthma- Blähungen- Blut- Blutdruck, hoher- Blutdruck, niedriger- Blutergüsse- Bronchitis- Burn-out- Depressionen- Diabetes mellitus- Durchfall/Reizdarm- Entzündungen- Erkältung/grippaler Infekt- Frostbeulen- Furunkel- Fußpilz- Gallenblasenentzündung- Gedächtnisschwäche- Halsschmerzen- Hauterkrankungen- Hirnleistungsstörungen- Husten- Insektenstiche- Kopfschmerzen- Laryngitis- Libidoverlust- Lippenherpes- Mandelentzündung- Menstruationsbeschwerden- Morbus Parkinson- Mundfäule (Stomatitis)- Mundgeruch- Nagelbettentzündung- Nerven- Prämenstruelles Syndrom- Schweißbildung - Stress- Venenerkrankungen- Verbrennungen- Verdauungsstörungen- Wechseljahresbeschwerden- Wunden und Schnitte- Zahnen- ZahnfleischentzündungEXTRA: Besteht die Gefahr der Überdosierung?DO IT YOURSELF - REZEPTE FÜR KÖRPER UND KÜCHEHeil- und Schönheitsmittel selbst herstellen- Verschiedene Salbeiprodukte- Für Haut und HaarRezepte für leckere Gerichte- Frühstück- Suppe und Salate- Hauptgerichte- Süße Sünden- Sonstiges- GetränkeEin Wort zum SchlussAnhangKontaktLiteraturhinweiseEndnotenRegister + Rezeptregister
((Auszug aus dem Kapitel "Ein wahrer Medizinschrank der Natur"))WERTVOLLE INHALTSSTOFFEBisher hat man die unglaubliche Anzahl von 160 medizinisch wirksamen Inhaltsstoffen in Salbei identifiziert, die allermeisten davon gehören zu den bioaktiven Substanzen oder Polyphenolen, die Salbei zum Antioxidantien-Star unter den Heilpflanzen machen. Wussten Sie, dass Salbeitee das Doppelte an antioxidativer Power hat wie das synthetische Antioxidans Trolox - eine Referenzgröße für das antioxidative Potenzial von Lebensmitteln?"Salvia officinalis" ist die polyphenolreichste Pflanze Europas! Seien Sie sich bitte bewusst, dass das Ganze mehr ist als die Summe der Teile und die gesundheitlich wirksamen Bestandteile von Heilpflanzen synergetisch - sich gegenseitig unterstützend - zusammenwirken. Nehmen Sie Salbei also möglichst als Ganzes zu sich. Das Gute am Salbei ist: Er begleitet uns schon seit Hunderten von Jahren als Heilpflanze und Gewürz, sodass wir genetisch bestens an ihn angepasst sind.(...)Salbei ist eine der wichtigsten traditionellen Heilpflanzen Europas wegen seiner bedeutenden und vielseitigen Heilwirkungen. Die Europäische Arzneimittelagentur EMA - European Medicines Agency - hat Salbei 2021 als pflanzliches Medizinprodukt für Mund- und Halskrankheiten, Hauterkrankungen, kleinere Wunden und Magen-Darm-Erkrankungen anerkannt. Dies ist in meinen Augen erfreulich, aber nur ein kleiner Ausschnitt der tatsächlichen Bandbreite der Indikationen. Bisher sind allein mehr als 150 Polyphenole und Terpene, bioaktive Stoffe mit antioxidativer Wirkung, in Salbei identifiziert worden. Die Antioxidantien in Salbei wirken antibiotisch gegen grampositive und gramnegative Bakterien, antimykotisch gegen pathogene Pilze, schützen das Gehirn vor degenerativen Prozessen, hemmen die Krebsentwicklung, reduzieren Arteriosklerose als Vorbedingung für Bluthochdruck und Herz-Kreislauf- Erkrankungen, senken zu hohe Blutfettwerte, hemmen entzündliche Prozesse, verbessern das Gedächtnis, wirken gegen Parasiten, schützen das LDL-Cholesterin vor Oxidation, wirken antiviral zum Beispiel gegen Herpes-simplex- und Corona-Viren sowie antidiabetisch und stärken insgesamt das Immunsystem.Im Folgenden werde ich einige der Themen ausführlich besprechen, für die Salbei und seine Inhaltsstoffe besonders hilfreich sind. Im Kapitel "Heilanwendungen bei häufigen Beschwerden" finden Sie dann einen Überblick über wichtige Einsatzgebiete.
| Erscheinungsdatum | 22.06.2023 |
|---|---|
| Verlagsort | Unterammergau |
| Sprache | deutsch |
| Maße | 115 x 165 mm |
| Gewicht | 202 g |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Essen / Trinken ► Getränke |
| Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Alternative Heilverfahren | |
| Schlagworte | arzneipflanze des jahres 2023 • ätherische öle im salbei • echter salbei • Hautprobleme • königssalbei • mutter aller heilpflanzen • polyphenole im salbei • Salbei • salbei-anwendungen • salbei bei atemwegsinfekten • salbei bei diabetes • salbei bei entzündungen • salbei bei konzentrationsschwäche • salbei bei magen-darm • salbei bei menstruationsbeschwerden • salbei bei nervosität • salbei bei übermäßiger schweißbildung • salbei bei verdauungsproblemen • salbei in der hausapotheke • salbei-kosmetik • salbei mundhygiene • Salbeirezepte • salvia • Salvia officinalis |
| ISBN-10 | 3-86374-706-2 / 3863747062 |
| ISBN-13 | 978-3-86374-706-0 / 9783863747060 |
| Zustand | Neuware |
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