Vom Glück entspannt älter zu werden (eBook)

Einfache Rezepte und eine kleine Dosis Achtsamkeit für ein langes, gesundes Leben

Katharina Ziegelbauer (Autor)

eBook Download: EPUB

2023
128 Seiten
Kneipp Verlag
978-3-99040-731-8 (ISBN)

Infos

70 ist das neue 50. Stimmt das? Wir wollen alle alt werden, uns aber gleichzeitig jung fühlen. Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) ist dafür optimal geeignet, denn sie kennt viele Möglichkeiten, den Alterungsprozess zu verlangsamen und Krankheiten wie Arteriosklerose, Demenz oder Schlaganfall vorzubeugen. Dabei geht es in der TCM um das Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele. Dieses Buch setzt auf allen drei Ebenen an. Es ist nie zu spät, Ihr Wohlbefinden und Ihre Selbstheilungskräfte auf ein neues Level zu bringen. Und es ist auch nie zu früh, um für ein gesundes Alter vorzusorgen.

Ein 10-Schritte-Plan zum Gleich-Loslegen, schmackhafte Rezepte für einen gesunden Körper und einfache Tipps und Übungen für Geist und Seele runden das Buch ab.

Produkt-Details

• Erscheint lt. Verlag: 26.1.2023
• Sprache: deutsch
• Themenwelt: Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie
• Schlagworte: Altern ohne Angst • Anti Aging • Ernährung TCM • Gesund altern • katharina ziegelbauer • katharina ziegelbauer bücher • mit tcm gesünder leben • Nahrungsmittel TCM • Smart Aging • TCM • tcm buch • tcm ernährung buch • TCM Kochbuch • tcm praxis • tcm rezepte • Ziegelbauer katharina tcm
• ISBN-10: 3-99040-731-7 / 3990407317
• ISBN-13: 978-3-99040-731-8 / 9783990407318