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Vom Glück entspannt älter zu werden

Einfache Rezepte und eine kleine Dosis Achtsamkeit für ein langes, gesundes Leben
Buch | Softcover
128 Seiten
2023
Kneipp Verlag in Verlagsgruppe Styria GmbH & Co. KG
978-3-7088-0832-1 (ISBN)
CHF 37,90 inkl. MwSt
70 ist das neue 50. Stimmt das? Wir wollen alle alt werden, uns aber gleichzeitig jung fühlen. Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) ist dafür optimal geeignet, denn sie kennt viele Möglichkeiten, den Alterungsprozess zu verlangsamen und Krankheiten wie Arteriosklerose, Demenz oder Schlaganfall vorzubeugen. Dabei geht es in der TCM um das Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele. Dieses Buch setzt auf allen drei Ebenen an. Es ist nie zu spät, Ihr Wohlbefinden und Ihre Selbstheilungskräfte auf ein neues Level zu bringen. Und es ist auch nie zu früh, um für ein gesundes Alter vorzusorgen. Ein 10-Schritte-Plan zum Gleich-Loslegen, schmackhafte Rezepte für einen gesunden Körper und einfache Tipps und Übungen für Geist und Seele runden das Buch ab.

Katharina Ziegelbauer ist diplomierte Ernährungsberaterin nach TCM. Sie bringt über ihren Blog, Facebook, Seminare und Workshops Tausenden Interessierten eine gesunde, auf den jeweiligen TCM-Typ abgestimmte Ernährung näher. Ihre Ernährungsberatung ist ganzheitlich und unkompliziert gedacht, sodass ihre Kund:innen ihr Leben ganz einfach umstellen können. ernaehrungsberatung-wien.at/blog

"Wenn ich nur ein Buch empfehlen dürfte, wäre es dieses: Es fasst alles schlicht und verständlich zusammen, bindet auch mal die wissenschaftliche Forschung mit ein und macht entspannte Vorschläge, die man locker im Alltag umsetzen kann." Yoga Experience In ihrem neuen Buch hält Katharina Ziegelbauer einfache Rezepte und eine kleine Dosis Achtsamkeit für ein langes, gesundes Leben für Sie bereit. FÜR SIE Wie man die Weichen in der zweiten Lebenshälfte rechtzeitig richtig stellt, verrät Katharina Ziegelbauer in ihrem neuen Ratgeber! Woman Balance

Erscheinungsdatum
Verlagsort Wien
Sprache deutsch
Maße 165 x 235 mm
Gewicht 369 g
Themenwelt Sachbuch/Ratgeber Essen / Trinken Themenkochbücher
Sachbuch/Ratgeber Gesundheit / Leben / Psychologie Alternative Heilverfahren
Sachbuch/Ratgeber Gesundheit / Leben / Psychologie Lebenshilfe / Lebensführung
Schlagworte Altern ohne Angst • Anti Aging • Ernährung TCM • Gesund altern • katharina ziegelbauer • katharina ziegelbauer bücher • laura malina seiler • Laura Seiler • mit tcm gesünder leben • Nahrungsmittel TCM • Smart Aging • TCM • tcm buch • tcm ernährung buch • TCM Kochbuch • tcm praxis • tcm rezepte • workshop laura malina seiler • Yin & Yang • Ziegelbauer katharina tcm
ISBN-10 3-7088-0832-0 / 3708808320
ISBN-13 978-3-7088-0832-1 / 9783708808321
Zustand Neuware
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