Erste Hilfe bei Sportverletzungen

FIT statt PECH

Henk J.M. Brils, Jens Brils (Autoren)

Buch | Softcover

XXIII, 143 Seiten

2023
Springer (Verlag)
978-3-662-66469-8 (ISBN)

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Dieses Sachbuch liefert alles Wesentliche für die Erstversorgung von Verletzungen an Muskeln, Sehnen und Bändern in Sport, Freizeit, Training und Physiotherapie. Die in der Ersten Hilfe allseits bekannte PECH-Regel empfiehlt die Schonung, Kühlung, Komprimierung und Hochlagerung von verletztem Gewebe. Die FIT-Regel (Funktion - Information - Therapie) hingegen unterstützt und nutzt die physiologischen Heilungsprozesse des Körpers, statt sie zu unterdrücken. Die Autoren stellen die beiden Ansätze gegenüber und erklären, weshalb wir den physiologischen Reaktionen unseres Körpers vertrauen dürfen und wie die FIT-Regel uns schneller wieder fit macht. Sie beantworten dabei Fragen, wie z. B.: Was ist Orthodynamik und welchen Einfluss hat sie auf den Heilungsprozess? Warum wirkt Wärme heilungsfördernd? Mit welchen Maßnahmen kann die Zellgesundheit unterstützt werden?

Aus dem Inhalt

Zellen und Zellgesundheit
Verletzungsanfällige Körperteile und Prävention
Heilungsprozesse und Orthodynamik
Erstversorgung von (Sport-)Verletzungen

Verstehen Sie physiologische Vorgänge nach Verletzungen, unterstützen Sie gezielt den Heilungsprozess und läuten auch Sie das Ende der Eiszeit ein!

Dr. Henk J. M. Brils, wissenschaftlicher Leiter des INOMT, Institut für Osteopathie und Manuelle Therapie, Diplom-Physiotherapeut (Hoogeschool Zuyd, Niederlande), M.Sc. Physiotherapie (UMIT, Österreich). Er promovierte an der Martin-Luther-Universität Halle/Saale im Fach Gesundheitswissenschaften und betreut international erfolgreiche Profisportler.

Jens Brils, Geschäftsführer des INOMT, Institut für Osteopathie und Manuelle Therapie. Er ist Physiotherapeut, Fachlehrer für Manuelle Therapie und Dozent für das biokybernetische INOMT Konzept.

Therapieren nach der Logik der Biologie
Die Natur weiß es einfach besser
Die Zelle - Grundbaustein des Lebens
Jetzt kommt es dicke: Wundschwellung erwünscht!
F.I.T. - Nach allen Regeln der Biologie
Warum wir Eis kaltstellen müssen
Die Verletzung: Stress für den Organismus
Phasen, Phrasen und biokybernetische Aspekte der Wundheilung
Multitalking: Das integrale Informationssystem Mensch
Jetzt zieht sich zusammen, was zusammengehört: Wundkontraktion
Der ewige Störenfried: Die ewige Narbe
Die FIT-Regel - Schlüsselwort und Schlusswort
Physiotherapeuten - Partner für Patienten und Ärzte.

Erscheinungsdatum	11.05.2023
Zusatzinfo	15 Abb., 14 Abb. in Farbe.
Verlagsort	Berlin
Sprache	deutsch
Maße	155 x 235 mm
Gewicht	326 g
Einbandart	kartoniert
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Sport
	Medizin / Pharmazie ► Gesundheitsfachberufe
	Medizin / Pharmazie ► Medizinische Fachgebiete ► Sportmedizin
	Physiotherapie / Ergotherapie ► Rehabilitation ► Sport-Rehabilitation
	Medizin / Pharmazie ► Physiotherapie / Ergotherapie ► Sport und Trainingslehre
	Weitere Fachgebiete ► Sportwissenschaft
Schlagworte	Belastbarkeit Gewebe • Biokybernetik • entzündungszeichen • Heilungsphasen • Heilungsprozess • Orthodynamisches Prinzip • PECH-Regel • Rötung • Schmerz • Schwellung • Wärme • Wundheilung
ISBN-10	3-662-66469-0 / 3662664690
ISBN-13	978-3-662-66469-8 / 9783662664698
Zustand	Neuware