Zeitmanagement und Selbstorganisation in der Wissenschaft (eBook)
252 Seiten
utb. (Verlag)
978-3-8463-5891-7 (ISBN)
In diesem Buch werden Methoden des Projekt-, Zeit- und Selbstmanagements, der Stressprävention und Motivationssteigerung für die Herausforderungen in der Wissenschaft adaptiert. Hinweise zu Lebensplanung und Selbstentwicklung dienen einem gelingenden Leben, das alle persönlichen Werte integriert.
Für die Autoren ist ein Lebens- und Arbeitsstil in der Wissenschaft, der allein den beruflichen Erfolg kennt, nicht die einzige Möglichkeit. Gerade bei unsicheren Karrierebedingungen erscheint ein ganzheitlicher Ansatz als die beste Option.
Gebrauchsanweisung7
I. Spezifische Herausforderungen in der Wissenschaft – Institutionelle Faktoren11
II. Spezifische Herausforderungen – Individuelle Bedingungen23
1 Selbsterkenntnis: Individueller Verhaltensstil23
2 Orientierung durch Wertbewusstsein und Rollenklarheit35
3 Zeitgestaltung im Lebenshorizont: Karriereplanung, Integration und Balance49
III. Energiemanagement: Vom Stress zum Flow63
1 Distress und Eustress63
2 Energien einteilen, nutzen und stärken78
IV. Methoden effektiver Planung und Evaluation95
1 Prinzipien95
2 Aufgabenorganisation103
3 Prioritäten111
4 Ziele118
5 Planung und Umsetzung im Alltag129
6 Zeitfresser bewältigen147
7 Evaluation156
8 Zeitplan-Systeme163
V. Ordnung171
1 Information und Kommunikation171
2 Raum und Zeit180
VI. Zeitmanagement für wissenschaftliche Kernaufgaben187
1 Fokus Forschung187
2 Fokus Lehre und Betreuung Studierender211
3 Fokus Administration und Führungsaufgaben220
4 Fokus wissenschaftliches Vorfeld231
Weitere Hilfen und Literaturempfehlungen237
Impulse für mich247
Autorin und Autor251
Erscheint lt. Verlag | 12.12.2022 |
---|---|
Verlagsort | Stuttgart |
Sprache | deutsch |
Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Beruf / Finanzen / Recht / Wirtschaft ► Bewerbung / Karriere |
Schlagworte | Bachelor • Bachelorarbeit • Burnout • Dissertation • Führungsaufgaben • Habilitation • Hausarbeit • Karriere in der Wissenschaft • Karriereplanung • Lehrbuch • Lehrstuhl organisieren • Masterabschluss • Projektmanagement • Promotion • Richtig wissenschaftlich Schreiben • Schlüsselkompetenz • Schreibhilfe • Selbstmanagement • Selbstorganisation • Seminararbeit • Strategien • Stressprävention • Studierende • Studium • wissenschaftlich arbeiten • Wissenschaftlich schreiben • Wissenschaftssprache • Zeitmanagement |
ISBN-10 | 3-8463-5891-6 / 3846358916 |
ISBN-13 | 978-3-8463-5891-7 / 9783846358917 |
Informationen gemäß Produktsicherheitsverordnung (GPSR) | |
Haben Sie eine Frage zum Produkt? |
Größe: 4,4 MB
DRM: Digitales Wasserzeichen
Dieses eBook enthält ein digitales Wasserzeichen und ist damit für Sie personalisiert. Bei einer missbräuchlichen Weitergabe des eBooks an Dritte ist eine Rückverfolgung an die Quelle möglich.
Dateiformat: EPUB (Electronic Publication)
EPUB ist ein offener Standard für eBooks und eignet sich besonders zur Darstellung von Belletristik und Sachbüchern. Der Fließtext wird dynamisch an die Display- und Schriftgröße angepasst. Auch für mobile Lesegeräte ist EPUB daher gut geeignet.
Systemvoraussetzungen:
PC/Mac: Mit einem PC oder Mac können Sie dieses eBook lesen. Sie benötigen dafür die kostenlose Software Adobe Digital Editions.
eReader: Dieses eBook kann mit (fast) allen eBook-Readern gelesen werden. Mit dem amazon-Kindle ist es aber nicht kompatibel.
Smartphone/Tablet: Egal ob Apple oder Android, dieses eBook können Sie lesen. Sie benötigen dafür eine kostenlose App.
Geräteliste und zusätzliche Hinweise
Buying eBooks from abroad
For tax law reasons we can sell eBooks just within Germany and Switzerland. Regrettably we cannot fulfill eBook-orders from other countries.
aus dem Bereich