Blick ins Buch

Ich schütze mich

Selbstverteidigung und Prävention für Jung & Alt

Markus Schimpl (Autor)

Buch | Hardcover

160 Seiten

2023
Stocker, L (Verlag)
978-3-7020-2063-7 (ISBN)

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Wie kann man mögliche An- und Übergriffe von einem körperlich überlegenen Gegner vorzeitig erkennen und sich selbst verteidigen? Dieses Buch vermittelt anhand von praxisnahen Erklärungen und zahlreichen Farbabbildungen Tipps zur Prävention und zum Selbstschutz für alle vom 6. bis zum 99. Lebensjahr. Je nach Alter unterscheiden sich die Möglichkeiten der Abwehr bzw. des Selbstschutzes, so kann sich ein Kind gegen einen Erwachsenen nicht so zur Wehr setzen wie ein Erwachsener. Und eine gebrechliche alte Dame wird andere Techniken anwenden müssen wie eine junge Frau. Auch für körperlich beeinträchtigte Menschen, wie Rollstuhlfahrer oder Sehbehinderte, stellt der Autor eigene Techniken vor, die eine Selbstverteidigung ermöglichen. Mit diesem Buch werden Ängste abgebaut, weil präventives Verhalten und lebensnahe Techniken anschaulich und gut verständlich mit vielen Beispielen erklärt werden. Weiters enthalten sind gesetzliche Rahmenbedingungen, die Möglichkeit der Deeskalation und richtiges Verhalten bei Mobbing.

Markus Schimpl ist seit 1991 im staatlichen und zivilen Sicherheitswesen tätig. Seit 2000 veranstaltet er Workshops zum Selbstschutz für Schüler, Eltern, Lehrer, Betreuer, Senioren und Menschen mit Beeinträchtigungen. Regelmäßige Veröffentlichungen von Fachartikeln in diversen Magazinen zum Thema Selbstschutz, Deeskalation und Personenschutz.

Erscheinungsdatum	07.04.2023
Zusatzinfo	durchgehend farbig bebildert
Sprache	deutsch
Maße	150 x 230 mm
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Kampfsport / Selbstverteidigung
Schlagworte	Abwehrtechniken • Deeskalation • Eigenschutz • Kampusch • ko tropfen • K.O.-Tropfen • Moobing • Nothilfe • Notwehr • Posttraumatisches Belastungssyndrom • Schutzmaßnahmen • Selbstbehauptung • Selbstschutz • Selbstschutz Erwachsene • Selbstschutz Grundwissen • Selbstschutz Kinder • Selbstverteidigung • Selbstverteidigung Ausbildung • Selbstverteidigung Basiswissen • Selbstverteidigung beeinträchtigte Menschen • Selbstverteidigung Befreiungsgriffe • Selbstverteidigung Erwachsene • Selbstverteidigung für Frauen • Selbstverteidigung für Kinder • Selbstverteidigung gegen Waffen • Selbstverteidigung Grundwissen • Selbstverteidigung Jugendliche • Selbstverteidigung Kinder • Selbstverteidigung Pensionisten • selbstverteidigungsarten • Selbstverteidigungskurs • Selbstverteidigungskurse • Selbstverteidigungstechnik • Selbstverteidigungstechniken • Selbstverteidigung Teenager • Verteidigung bei Angriffen • Verteidigung bei Übergriffen • Waffengesetz
ISBN-10	3-7020-2063-2 / 3702020632
ISBN-13	978-3-7020-2063-7 / 9783702020637
Zustand	Neuware