Wer dem Glück hinterherrennt, läuft daran vorbei
Goldmann (Verlag)
978-3-442-17985-5 (ISBN)
Kann es sein, dass unsere Vorstellungen vom Glück uns unglücklich machen? Ja! Denn je stärker wir versuchen, schmerzhafte Gedanken und Gefühle zu verdrängen oder durch positive zu ersetzen, desto mehr leiden wir. Dem möchte Russ Harris mit der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) entgegenwirken. Sein spannendes Umdenkbuch verdeutlicht, dass Stress und Sorgen keineswegs angestrengt bekämpft werden müssen. Wenn wir sie stattdessen zulassen und uns ihnen stellen, finden wir zu einem tief erfüllten Leben. Jetzt komplett überarbeitet, mit aktuellen Fallbeispielen und vielen praktischen Tipps.
Dr. med. Russ Harris, geb. 1966, ist Arzt, Coach und Psychotherapeut. Arbeitsschwerpunkte psychische Gesundheit, Psychoneuroimmunologie und Stressmanagement. Er leitet weltweit Ausbildungen für Psychologen und Therapeuten in ACT. Der Autor lebt mit seiner Familie in Melbourne, Australien.
Stephan Schuhmacher studierte Soziologie, Psychologie, Japanologie und Sinologie. Er wurde 20 Jahre im Zen geschult, darunter fünf Jahre in Kamakura, Japan. Nach seiner Arbeit als Lektor und Programmleiter zog er nach Südwestfrankreich und gründete das Redaktionsbüro und internationale Netzwerk ENSO Publishing. Er ist als Verlagsberater, Herausgeber sowie Übersetzer und Autor tätig.
Maike Schuhmacher studierte Kunstgeschichte, slawische und romanische Literaturwissenschaften und Linguistik sowie Erziehungswissenschaften. Sie unterzog sich mehr als 25 Jahre einer konsequenten spirituellen Schulung und wurde in verschiedenen Formen der Körper- und Atemtherapie, des energetischen Heilens, der Achtsamkeit und der Meditation ausgebildet. Zu diesen Themen leitet sie immer wieder Seminare oder Gruppen. Vor rund 20 Jahren zog sie nach Südwestfrankreich und ist seither, oft in sehr komplementärer Zusammenarbeit mit ihrem Mann Stephan Schuhmacher, als Autorin, Übersetzerin und Herausgeberin in den Bereichen Philosophie, Spiritualität und Belletristik tätig.
| Erscheinungsdatum | 10.07.2023 |
|---|---|
| Übersetzer | Stephan Schuhmacher, Maike Schuhmacher |
| Zusatzinfo | Illustrationen |
| Verlagsort | München |
| Sprache | deutsch |
| Original-Titel | The Happiness Trap |
| Maße | 125 x 187 mm |
| Gewicht | 399 g |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung |
| Schlagworte | 2023 • Act • Akzeptanztherapie • Akzeptanz- und Commitment-Therapie • Ängste • Anleitung zum Glücklichsein • Anleitung zum Glücklichsein • Buch • Bücher • Commitmenttherapie • Dämonen • Depressionen • emotionale Stärke entwickeln • Erfülltes Leben • Erfüllung • Glück • Glücklich sein • Glücksfalle • Leben in Fülle • Lebenshilfe leicht und amüsant • negative Gedanken • Neuerscheinung • Persönlichkeitsentwicklung • Positive Psychologie • Ratgeber • Russ Harris • Taschenbuch • Überarbeitete Neuausgabe • Umdenken • Unsicherheit • Verhaltenstherapie • willst du glücklich sein, dann sei es |
| ISBN-10 | 3-442-17985-8 / 3442179858 |
| ISBN-13 | 978-3-442-17985-5 / 9783442179855 |
| Zustand | Neuware |
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