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Migräne-frei: endlich Frieden im Kopf

Ganzheitlich und ohne Medikamente dauerhaft schmerzfrei leben

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(Autor)

Buch | Hardcover
224 Seiten
2023 | Originalausgabe
Kailash (Verlag)
978-3-424-63242-2 (ISBN)
CHF 34,90 inkl. MwSt
Endlich den Schmerzcode knacken!

Rund 15% der Deutschen leiden an Migräne. Meike Statkus, ehemals chronisch betroffen und heute erfolgreicher Neuro-Coach®, weiß: Der Schlüssel liegt in einer neu gedachten Prophylaxe. Ihr Ansatz: Wir müssen den Schmerz individuell verstehen, um auslösenden Triggern gezielt vorbeugen zu können. Meike Statkus' T.E.K.E.®-Coaching basiert auf einer einzigartigen Verknüpfung von mentalen und körperlichen Präventivtools zur wirksamen Selbstbehandlung. Zentral dabei: T -Trigger erkennen. E - Energiehaushalt in Balance halten. K - Körperarbeit bewusst einsetzen. E - Entspannung nachhaltig in den Alltag integrieren.
Ein Ansatz, der viele Betroffene zu nahezu völliger Schmerzfreiheit und 100% mehr Lebensfreude führt - und das völlig medikamentenfrei.

Meike Statkus ist Migräne- und Neuro-Coach® sowie Heilpraktikerin für Psychotherapie. Jahrelang litt sie selbst unter chronischen Kopfschmerz-Attacken, bis sie das Ping-Pong zwischen Gefühl und somatischer Reaktion grundlegend verstand und damit den Schlüssel zu einem wirkungsvollen Umgang mit der Krankheit fand. Eine professionelle Ausbildung in Stressmanagement, Meditation, Yin Yoga, v. a. aber Neuro-Coaching bildet den Grundstein ihrer Expertise, aus der heraus sie ein höchst erfolgreiches Schmerz-Präventionsprogramm entwickelte. Ihr Migräne-Frei-Konzept, T.E.K.E.®, gibt die Schmerzdolmetscherin im Rahmen von Vorträgen, Kursen und Coachings weiter. Meike Statkus lebt in Köln.

Erscheinungsdatum
Verlagsort München
Sprache deutsch
Maße 145 x 221 mm
Gewicht 360 g
Themenwelt Sachbuch/Ratgeber Gesundheit / Leben / Psychologie Krankheiten / Heilverfahren
Schlagworte 2023 • Angst- und Stressbewältigung • Anne Fleck • Bewegung • Buch • Bücher • Energiehaushalt • Entspannung • Gefühle • Gesundheit • innere Ruhe • liebscher-bracht • Migräne Behandlung • Migräne Prophylaxe • migräne tagebuch • Migräne verstehen • Neuerscheinung • Ratgeber • Schmerztagebuch • Spannungskopfschmerzen • Stress • Trigger • Wetterfühligkeit
ISBN-10 3-424-63242-2 / 3424632422
ISBN-13 978-3-424-63242-2 / 9783424632422
Zustand Neuware
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