LungenGesundheit (eBook)

Selbstheilung mit Übungen und Tipps für Atemwege und Abwehrkraft

Dr. med. Alexander Sembritzki (Autor)

eBook Download: EPUB

2023 | 1. Auflage
96 Seiten
Verlagsgruppe Droemer Knaur
978-3-426-46619-3 (ISBN)

Infos

Praktischer Gesundheitsratgeber für eine gesunde Lunge und starke Abwehrkräfte Dr. med. Alexander Sembritzki ist Facharzt für Allgemeinmedizin mit Spezialisierung auf Akupunktur und ostasiatische Medizin sowie Lehrer für Tai Chi und Qigong. In diesem Gesundheitsratgeber erklärt er die Bedeutung der Lunge und des Atems aus westlicher und östlicher Perspektive. Er zeigt eine Fülle von Körperübungen aus Atemtherapie und Qigong zur Stärkung des gesamten Körpersystems. Diese stärken Körper und Geist auf energetischer Ebene und sorgen für eine gesunde Immunabwehr. Sein ganzheitliches Konzept bietet: - Hilfe bei bestehenden Lungenproblemen - Vorbeugung von Atemwegsinfekten und -erkrankungen - Energieaufbau, Abwehrstärkung und Körperbewusstsein - Entspannung und Stressreduktion durch tiefere Atmung Außerdem werden mögliche psychosomatische Zusammenhänge bei Lungen- und Atem-Beschwerden aufgezeigt. Beispielsweise steht in der ostasiatischen Medizin das Gefühl der Trauer mit Lunge und Atmung in besonderer Verbindung. Hier findet sich ein wesentlicher Schlüssel, Loslassen zu lernen, sein Leben zu entschleunigen und Stress abzubauen. Ergänzende Ernährungstipps und Heilmittel aus westlicher wie östlicher Medizin helfen dabei, die Lunge gesund zu erhalten. 60 Fotos und klare Step-by-Step-Anleitungen machen das Üben zu Hause einfach.

Dr. med. Alexander Sembritzki ist Facharzt für Allgemeinmedizin und zugleich erfahrener Therapeut und Dozent in Chinesischer und Japanischer Medizin. Aus einer zeitgemäßen Synthese fernöstlicher und westlicher Heilmethoden eröffnet er neue Wege und Sichtweisen zu ganzheitlicher Heilung. Sein ganzheitlich-naturheilkundlicher Ansatz bezieht sowohl die körperliche wie die geistig-seelische Ebene ein. Dabei steht die Aktivierung der Selbstheilungskräfte und der individuellen Lebensenergie im Vordergrund. Er lebt und arbeitet in München. 

Produkt-Details

• Erscheint lt. Verlag: 1.2.2023
• Reihe/Serie: Körpertherapie für eine ganzheitliche Gesundheit
• Reihe/Serie: Körpertherapie für eine ganzheitliche Gesundheit
• Verlagsort: München
• Sprache: deutsch
• Themenwelt: Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Alternative Heilverfahren
• Schlagworte: Abwehrkräfte stärken • Allergien vorbeugen • Alternative Heilverfahren • Asthma • Atemarbeit • Atem Beschwerden • Atemübungen • Atemwegserkrankungen • Corona-Pandemie • Dr. med. Alexander Sembritzki • Entspannung • Ernährung Lunge • fatigue • ganzheitliche Medizin • Ganzheitlich gesund • gesünder leben • Gesundheitsratgeber • Heilkraft Birne • immunsystem aufbauen • Immunsystem stärken • long covid • Lunge • Lungenerkrankungen • Lungen-Gesundheit • Lungenschwäche • Lunge Psychosomatik • lunge stärken • Natürliche Hausmittel • östliche Heilmethoden • Praktische Übungen • Psyche und Lunge • psychosomatische Symptome • Qigong • Qi Gong Bücher • Qigong Übungen • Qi Gong Übungen • Ratgeber Abwehrkraft • Ratgeber Gesundheit • Ratgeber Immunsystem • Stärkung der Atemwege • stress abbauen • Stressreduktion • Tai Chi • TCM • tcm buch • TCM Chinesische Medizin • TCM Lunge • tcm medizin • Traditionelle Chinesische Medizin • Übungen Atemtherapie • Übungen Immunsystem • Westliche Medizin
• ISBN-10: 3-426-46619-8 / 3426466198
• ISBN-13: 978-3-426-46619-3 / 9783426466193