Blick ins Buch

Meditation kompakt

einfach achtsam und gesund leben

Gilly Pickup (Autor)

Buch | Hardcover

160 Seiten

2023 | 1. Auflage
Petersberg Verlag
978-3-7553-0052-6 (ISBN)

Lese- und Medienproben

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Meditation gilt seit vielen Jahren als anerkanntes Mittel gegen den Stress. Doch Meditation kann so viel mehr. Dieser kompakte Ratgeber führt den Leser in die Welt der Meditation ein, Techniken, Tipps und Anwendungsgebiete werden genau erläutert und begreiflich gemacht.
Erleben Sie Schritt für Schritt den Weg in eine entspanntere Welt der Stille, finden Sie Ihren Weg zu mehr Achtsamkeit und Ruhe und verlieren Sie Ängste und negative Emotionen für mehr Lebensfreude.
Informativ und kurzweilig – eine Einführung in die Meditation.

Erscheinungsdatum	15.03.2023
Zusatzinfo	Illustrationen
Verlagsort	Königswinter
Sprache	deutsch
Maße	125 x 190 mm
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Psychologie
Schlagworte	Achtsamkeit • Angst • Anleitung • Atmung • Balance • Energie • Gelassenheit • Gesundheit • Heilen • Innere Kraft • Kraft • Lebensenergie • Lebenskraft • Lotossitz • Meditation • Praktische Übungen • Praxisbuch • Selbstheilung • Übungen • Wohlbefinden • Yoga
ISBN-10	3-7553-0052-4 / 3755300524
ISBN-13	978-3-7553-0052-6 / 9783755300526
Zustand	Neuware