Blick ins Buch

Rewild Your Mind (eBook)

Use nature as your guide to a happier, healthier life

Nick Goldsmith (Autor)

eBook Download: EPUB

2023
256 Seiten
Headline (Verlag)
978-1-80279-393-2 (ISBN)

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Ebook-Leseprobe (EPUB)

Rewild Your Mind shows you how to connect with nature to be happier, healthier and more at peace with the world around you.Packed with wilderness skills and traditional crafts from fixing a hammock in the woods and foraging for hedgerow medicine to finding moments of 'wild' in the everyday this unique book enables readers to boost their wellbeing through getting outside. It is an invitation to reset, recharge and 'rewild' yourself.Weaved through the book is Nick Goldsmith's personal story of using nature to aid his recovery from PTSD. After several tours serving as a Royal Marine Commando in Afghanistan, Nick was left in a dark and desperate place. He tried conventional therapies but found true solace amongst nature, and now enables others to do the same.

Erscheint lt. Verlag	2.3.2023
Vorwort	Jason Fox
Sprache	englisch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung
	Sachbuch/Ratgeber ► Natur / Technik ► Natur / Ökologie
	Sachbuch/Ratgeber ► Sport
ISBN-10	1-80279-393-3 / 1802793933
ISBN-13	978-1-80279-393-2 / 9781802793932

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