Yoga für Einsteiger
Das all-in-one Übungsprogramm für Zuhause (mit CD)
Seiten
2004
Droemer Knaur (Verlag)
978-3-426-64154-5 (ISBN)
Droemer Knaur (Verlag)
978-3-426-64154-5 (ISBN)
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Der Yoga-Trend hält an. Kein Wunder: Yoga baut Stress ab, schenkt neue Energie und ist ein Wundermittel gegen Durchhänger. Mit diesem Buch findet man auch ohne Lehrer und Räucherkerzen einen schnellen Einstieg: 22 klassische Positionen aus dem Hatha-Yoga und Übungen zur Entspannung und Meditation - im praktischen Ringbuch mit stabilem Rücken.
Tara Fraser arbeitet seit vielen Jahren als Yoga-Lehrerin. Ihre Erfahrungen aus vielen Kursen und Anfängerklassen fließen in diesem praktischen Übungsbuch zusammen.
| Sprache | deutsch |
|---|---|
| Maße | 248 x 248 mm |
| Gewicht | 836 g |
| Einbandart | Paperback |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga |
| Schlagworte | Yoga • Yoga / Joga |
| ISBN-10 | 3-426-64154-2 / 3426641542 |
| ISBN-13 | 978-3-426-64154-5 / 9783426641545 |
| Zustand | Neuware |
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