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Luna Yoga. Die bewegte Frau

Für Gesundheit und Lebenslust

(Autor)

Buch | Hardcover
240 Seiten
2004 | 1., Aufl.
Nymphenburger (Verlag)
978-3-485-01030-6 (ISBN)

Lese- und Medienproben

Luna Yoga. Die bewegte Frau - Adelheid Ohlig
CHF 27,85 inkl. MwSt
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Autorenporträt:
Adelheid Ohlig, geboren 1945, praktiziert und lehrt seit über 25 Jahren Yoga und entwickelte den inzwischen weit verbreiteten Ansatz des Luna Yoga©. Sie führt Kurse und Ausbildungen in ganz Europa durch und ist außerdem erfolgreiche Buchautorin. Adelheid Ohlig lebt in Biel/Schweiz.
Luna Yoga ist eine sinnliche Körperkunst und Heilweise.
In diesem Buch stellt Adelheid Ohlig je fünfzehn Übungen zu den vier Jahreszeiten vor. Damit können Frauen sich auf ihre vier Lebensalter einstimmen oder den Jahreszyklen gemäß ihre Gesundheit pflegen. Die Bewegungen und Haltungen helfen, die Signale des Körpers besser verstehen zu lernen. Ob Menstruationskrämpfe oder Wechseljahrsbeschwerden, Verdauungsstörungen oder Stress, mit Hilfe von Übungen und Entspannungen lassen sich neue Wege zur Gesundheitsförderung beschreiten. Die "bewegte Frau" lockt zu Lebenslust und schöpferischem Tun.

Adelheid Ohlig, geboren 1945, praktiziert und lehrt seit über 25 Jahren Yoga und entwickelte den inzwischen weit verbreiteten Ansatz des Luna Yoga®. Sie führt Kurse und Ausbildungen in ganz Europa durch und ist außerdem erfolgreiche Buchautorin. Adelheid Ohlig lebt in Biel/Schweiz.

Zusatzinfo 100 Fotos
Sprache deutsch
Maße 220 x 146 mm
Gewicht 575 g
Einbandart gebunden
Themenwelt Sachbuch/Ratgeber Gesundheit / Leben / Psychologie Entspannung / Meditation / Yoga
Schlagworte HC/Ratgeber/Gesundheit/Entspannung, Yoga, Meditation, Autogenes Training • Yoga • Yoga / Joga
ISBN-10 3-485-01030-8 / 3485010308
ISBN-13 978-3-485-01030-6 / 9783485010306
Zustand Neuware
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