Blick ins Buch

Rückenfit

4-Wochen-Programm

Dana Herrlich (Autor)

Buch | Softcover

140 Seiten

2022 | 1. mit zahlreichen Abbildungen
Antheum Verlag
978-3-95949-572-1 (ISBN)

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Rückenfit: Rückenfitness und Rückengesundheit für Sie!Dieses Buch ist ein Wegbegleiter voller Impulse und praktikablen Vorschlägen, die sich gut in den Alltag einbauen lassen. Hier finden Sie eine Inspiration für mehr Lebensqualität mit Tipps und Tricks, wie Sie sich besser individuell bewegen.Um diese Individualität geht es. Was trifft auf mich zu? Was passt zu mir? Mit kurzen Kapiteln ohne medizinischen Fachjargon steht am Ende eines im Vordergrund: neue Lebensfreude für Sie.

Erscheinungsdatum	16.07.2022
Verlagsort	Frankfurt am Main
Sprache	deutsch
Maße	148 x 210 mm
Gewicht	177 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Fitness / Aerobic / Bodybuilding
Schlagworte	Gymnastik • Lebensfreude • Lebensqualität • ratgeber rückenschmerzen • Rücken • Rückengymnastik • Rückenschmerzen • Rückenschule • Rückentraining • Schmerzen • Sport • Training • Wirbelsäulengymnastik
ISBN-10	3-95949-572-2 / 3959495722
ISBN-13	978-3-95949-572-1 / 9783959495721
Zustand	Neuware