Endlich Ruhe im Magen - Dr. Maike Groeneveld, Anne Kamp, Lisa-Marie Gebauer

Blick ins Buch

Endlich Ruhe im Magen (eBook)

Rezepte gegen Sodbrennen, Gastritis und Reizmagen

Dr. Maike Groeneveld, Anne Kamp, Lisa-Marie Gebauer (Autoren)

eBook Download: EPUB

2022
192 Seiten
Gräfe und Unzer Verlag GmbH
978-3-8338-8698-0 (ISBN)

Lese- und Medienproben

Ebook-Leseprobe (EPUB)

Stress, Hektik und unausgewogene Mahlzeiten schlagen auch immer mehr jungen Menschen auf den Magen. Reflux, Reizmagen und Entzündungen sind die Folge. Viele greifen dann zu Säureblockern. Doch der Weg zu einem guten Bauchgefühl kennt sanftere Alternativen: Endlich Ruhe im Magen klärt verständlich und anschaulich über den Zusammenhang von Stress, Lebensgewohnheiten und Magenproblemen auf und schafft mit praxisnahen Tipps Abhilfe bei häufig auftretenden Beschwerden. Wer sich mit akuten Problemen plagt oder schon vorbeugend magenschonend kochen möchte, findet eine Vielzahl optimal ausgewogener, alltagstauglicher Rezepte, die Magen & Co. wieder in Balance bringen. Beruhigend!

Dr. Maike Groeneveld ist Ernährungswissenschaftlerin und berät seit über 20 Jahren Patient*innen in ihrer eigenen Praxis für Ernährungstherapie in Bonn.Anne Kamp ist Dipl. Oecotrophologin und Fachreferentin für Multiplikatorinnen in der Praxisgemeinschaft für Ernährungstherapie Neuenkirchen, www.annekamp.de.Lisa-Marie Gebauer ist zertifizierte Ernährungstherapeutin. Nebenbei schreibt sie Ratgeber zu Ernährungsthemen und lehrt an der FH Münster.

Hinweis zur Optimierung
Impressum
Backofenhinweis
Aus der Praxis für die Praxis: So gelingt gesundes Genießen.
Magenprobleme lindern
Magenfreundliche Genussrezepte
Tipps für achtsames Essen
Lebensmittelauswahl bei empfindlichem Magen
Die Autorinnen
Die Fotografin
Die Illustratorin

Erscheint lt. Verlag	2.8.2022
Reihe/Serie	GU Gesund essen
Reihe/Serie	GU Gesund essen
Verlagsort	München
Sprache	deutsch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Essen / Trinken ► Gesunde Küche / Schlanke Küche
Schlagworte	Aubergine • Backen • Backofen • Blähungen • Brokkoli • Ernährungskonzept • Essen • Gemüse • Gemüsebrühe • Gemüsesorten • Gesunde Küche • gut verträglich • Hackfleisch • Kalorien • Kartoffel • Kartoffeln • Knoblauch • knoblauchzehen • Kochen • Kohlenhydratarm • Kohlenhydrate • Kurkuma • Leichte Kost • Magen • Milchprodukte • Ofen • Paprika • paprikapulver • Petersilie • Pfanne • Pfeffer • Reis • Reizdarm • Rezept • Rezepte • Salat • Schalotte • Schlanke Küche • Schweinefleisch • Sellerie • Stress • Tomate • Unverträglichkeiten • vegetarische • Verdauung • Vollwertkost • Zitrone • Zitronenmelisse • Zitronensaft • Zubereiten • Zubereitung • Zucchini • zuckerfreie • Zwiebel • Zwischenmahlzeit
ISBN-10	3-8338-8698-6 / 3833886986
ISBN-13	978-3-8338-8698-0 / 9783833886980

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