Die Kraft deiner Träume (eBook)

Persönliches Wachstum durch Traumdeutung und luzides Träumen

Athena Laz (Autor)

eBook Download: EPUB

2022
272 Seiten
Goldmann Verlag
978-3-641-28625-5 (ISBN)

Infos

Etwa ein Drittel unserer Lebenszeit verbringen wir mit Schlafen. Wir wissen längst, dass diese regelmäßige Auszeit für die körperliche Regeneration unerlässlich ist. Doch was wäre, wenn wir die Stunden unseres Schlafs ganz aktiv auch für unser waches Leben nutzen könnten? Was, wenn unsere Träume uns wirklich etwas sagen? Die Tiefenpsychologin und Traumexpertin Athena Laz hat mit diesem Buch eine zeitgemäße und leicht zugängliche Einführung in die uralte Wissenschaft der Traumdeutung und des luziden Träumens geschrieben. Dank zahlreicher Übungen und Schritt-für-Schritt-Anleitungen lernen auch Leser*innen ohne Vorkenntnisse, ihre Träume zu entschlüsseln und mithilfe der Kunst des Klärträumens vergangenen Schmerz zu überwinden und verborgenes Potenzial freizusetzen.

Die Tiefenpsychologin und Traumexpertin Athena Laz verbindet in ihrer Arbeit spirituelle Weisheit mit psychologischem Know-how. Über ihre Online-Plattform www.athenalaz.com erreicht sie Menschen in aller Welt und hilft ihnen, ihre Träume zu entschlüsseln und ein harmonisches Leben zu führen. Daneben schreibt sie für zahlreiche Magazine, unter anderen Cosmopolitan und Women's Health.

Textauszug

EINLEITUNG
ICH SCHLAFE, UM ZU SEHEN

Sie weiß weder, wie sie an diesen Ort, noch in diese Zeit gelangt ist. Sie nimmt lediglich wahr, dass sie mit nackten Füßen auf einem Schotterweg steht. Die Dunkelheit um sie herum scheint sich in jener Diskrepanz aus Stille und Geflüster auszubreiten, die nur die Nacht hervorbringen kann. Um sich zurechtzufinden, lässt sie ihren Blick über die Umgebung schweifen und dabei dringt die Realität allmählich zu ihr durch. Sie ist allein an diesem Ort … dieser Ort.

Wo genau ist dieser Ort noch gleich?

Die körnige Beschaffenheit des Kiesweges unter ihren kalten, nackten Füßen lenkt sie von ihren Gedanken ab. Sie blickt auf ihre zierlichen und entblößten Füße herab, blinzelt und erkennt dabei, dass sie auf einem mit roter Farbe gekennzeichneten »X« steht.

Wie eigenartig, denkt sie.

In der feuchtkalten Dunkelheit taucht ein warmer Gedanke auf. Sie bemerkt, dass sie trotz nächtlicher Dunkelheit klar sehen kann. Ihre Fähigkeit, im Dunkeln zu sehen, war schon immer sehr ausgeprägt gewesen. Eine weitere Erkenntnis: Sie hatte schon immer die Wahl. Nun versteht sie, dass sie sich gerade wieder vor einer Entscheidung befindet. Stillstehen oder einen mutigen Schritt nach vorn, ins Ungewisse, wagen.

Plötzlich erwacht sie aus ihrem Traum und kommt in der Realität ihres Schlafzimmers an. Ihr Leben ist wieder wie immer; es gibt nur einen kleinen Unterschied – sie trägt nun etwas Kostbares mit sich, ein Geschenk aus ihrem Traum:

Das X markiert die Stelle.

Die Stelle, an der sich der Schatz befindet.

Der Zeitpunkt ist gekommen.

DIE SCHATZKAMMER IHRER TRÄUME

Alle Träume sind ein Geschenk. Sogar die Träume, die uns zu Tode erschrecken (oder, besser gesagt, zum Leben erwecken). Sie sind die Schätze, die uns unsere Psyche und unser Geist darbringen. Die Analytikerin Marie-Louise von Franz stellte einst fest, dass Träume unsere Zeit nicht mit den Dingen verschwenden, die wir bereits wissen. Und ich formuliere es gerne so: Träume zeigen uns, was wir wissen müssen.

Träume sind das »X«, das die relevante Stelle kennzeichnet.

Träume beziehen sich naturgemäß auf etwas wesentlich Größeres, die menschliche Existenz Überschreitendes, und nicht etwa auf Dinge, die uns bereits bewusst sind. Sie sprechen all das an, was wir nicht wissen, nicht sehen wollen oder können. All das, was wir zu verstehen wünschen. Träume verweisen auf die Verbundenheit allen Lebens und zeigen uns unseren Platz in der Welt.

Unser Land der Träume eröffnet uns den Blick auf die schier unendliche Anzahl möglicher Gegebenheiten. Sie werden beim Lesen dieses Buches erkennen, dass Sie sich in Ihren Träumen in der Tat von einer viel größeren Instanz als nur Ihrem eigenen Verstand leiten lassen. Ihr Geist und Ihre Seele führen Sie zugleich an. Dadurch wird Ihnen der Zugang zu wertvollem Wissen, schöpferischer Inspiration und zu kraftvollen Lösungsideen eröffnet, die Sie auf die nächste Ebene bringen, sollten Sie sich dazu entschließen, auf die Botschaften Ihrer Träume zu hören.

Und so sieht es dann aus, wenn man die Ratschläge seiner eigenen Träume befolgt: Die Geschäftsidee für Google kam Larry Page in einem Traum; die Frankenstein-Autorin Mary Shelley nutzte ihre Träume als Inspiration – ebenso wie Stephen King; Paul McCartney hörte die Melodie von »Yesterday« im Schlaf; August Kekulé entdeckte die ringförmige Struktur von Benzol, nachdem er von einer Schlange geträumt hatte, die sich in ihren eigenen Schwanz biss (das Ouroboros-Symbol). Sogar Niels Bohr empfing das Atommodell im Traum.

Und wie Ihnen jede Therapeutin und jeder Therapeut bestätigen würde, unterstützen uns unsere Träume auch im täglichen Leben und sind nicht nur für weltbewegende Geistesblitze verantwortlich. Sie liefern uns tiefgreifende und erneuernde Einsichten, mit denen wir durch das Dickicht von Alltag, Gefühlen, Beziehungen und Sehnsüchten besser navigieren können. Sie helfen uns, uns besser zu fühlen.

Träume haben die wissenschaftlich erwiesene Eigenschaft, negative Gefühle zu regulieren. Wenn uns die Trauer übermannt, bringen sie Heilung und das Gefühl, mit dem Geschehenen abschließen zu können. Sie geben uns Antworten auf Probleme, die im wachen Leben unüberwindbar erscheinen, und helfen sogar bei der Bewältigung innerer Konflikte.

Sie werden sehen, dass jeder Ihrer Träume ein Geschenk ist. Das bedeutet jedoch nicht, dass alle Träume leicht oder angenehm sind – wie ein nächtliches Gedicht voller Glückseligkeit und Ekstase etwa. Träume bewahren uns vor unserer Selbsttäuschung, und in dieser Funktion können sie uns oft ganz schön zusetzen, sodass wir uns anschließend mit Fragen wie diesen konfrontieren: Welche Botschaft bleibt mir verborgen? Was sehe ich nicht? Welchen Weg traue ich mich nicht zu beschreiten? Welche Gefühle vermeide ich?

Sich diesen Fragen im wachen Leben zu stellen, erfordert viel Ehrlichkeit und emotionale Entschlossenheit – da ist es oft bequemer, sie einfach zu ignorieren. Träume jedoch klopfen jede Nacht aufs Neue an die Türen unserer Psyche, um uns bei der Suche nach unserer inneren Wahrheit zu helfen. Einer Wahrheit, die ein erfülltes Leben möglich macht, wenn Sie, liebe Träumende, sich mutig Ihren Erkenntnissen stellen. Sie wissen schon, all diesen »Dingen«, den Gefühlen, Mustern und Sehnsüchten, die zwischen Ihnen und der besten Version Ihres Lebens stehen.

DAS TOR ZU IHRER TRAUMWELT

Dieses Buch soll Ihnen als eine Art Tor dienen, das Sie mutig durchschreiten, um Ihre eigene Traumwelt zu erforschen. Bevor Sie jedoch die Schwelle übertreten, möchte ich Ihnen kurz meinen beruflichen Hintergrund skizzieren, um Ihnen einen Überblick über meine Herangehensweise zu vermitteln. Von Beruf bin ich beratende Psychologin1, Expertin für Träume und Intuitive. Als leidenschaftliche Klarträumende habe ich mir das luzide Träumen selbst beigebracht. Schon in meiner Kindheit hatte ich sehr kraftvolle Träume, und mit zunehmendem Alter sprachen sie immer deutlicher zu mir.

Tatsächlich könnte man sagen, die Träume haben mich zu ihrem Sprachrohr erwählt, doch das ist eine andere Geschichte. Fürs Erste sagen wir einfach, ich habe mich auf Traumarbeit spezialisiert, weil Träume meiner Meinung nach der direkteste Weg zu Veränderung, Wachstum und spirituellem Erwachen sind. Ganz einfach, weil wir uns im Schlaf selbst nicht im Weg stehen, weshalb Träume uns enorm weiterbringen können.

Im Rahmen meiner Kurse, monatlichen Mitgliedschaftsprogramme, Live-Workshops und Retreats habe ich schon mit Tausenden von Menschen weltweit gearbeitet. Das Ziel lautete stets: ihnen zu helfen, sich ihre Träume, ihre Psyche und ihr inneres Wissen genauer anzusehen.

Ich orientiere mich im Rahmen meiner Arbeit an der alten Bedeutung des Wortes »Psychotherapie«. Seine etymologische Herkunft ist auf die Wörter »Psyche« (Seele, Atem, Geist) und »Therapie« (Heilung, Behandlung) zurückzuführen, was uns daran erinnert, dass sich die Psychotherapie mit der Heilung der Seele befasst. Es geht also nicht nur ums Verstehen und das Einordnen der Gefühle, es geht um die seelische Rückverbindung und das allgemeine Wohlbefinden.

Meiner Meinung nach müssen Geist und Seele wieder in unsere heutige psychologische Arbeit integriert werden, um ein ausgewogeneres Innen- und Außenleben zu generieren. Um wirklich tiefgreifende, dauerhafte und bedeutsame Veränderungen im Leben zu erfahren, müssen wir mit allen Aspekten unseres Selbst arbeiten. Dem Körper, dem Geist und der Seele.

Aus diesem Grund habe ich mich dazu entschlossen, über den Rahmen moderner Psychologie hinauszugehen, denn er wurde für mich und auch für die Arbeit mit meinen Klientinnen und Klienten schlichtweg zu einengend. Dennoch bin ich höchst dankbar für die soliden und bereichernden Grundlagen und für das ethische Fundament, das mir die Psychologie vermittelt hat. Nur ausgehend von diesen Grundlagen konnte meine Arbeit entstehen.

Die Psychologie liefert eine kraftvolle und unerlässliche Basis. Sie ist wesentlich beim Lösen des Rätsels des Bewusstseins und des Wesens des Menschen – wie auch die anderen Wissenschaften, die Mystik und die Spiritualität. Ich glaube nicht, dass die Vorreiter der Psychologie diese jemals zur »einzig wahren Antwort« machen wollten, mithilfe derer allein man auf die Spuren eines erfüllten und bewussten Lebens gelangt. Die menschliche Erfahrung ist so unterschiedlich wie jeder einzelne Mensch auf diesem Planeten. Zu glauben, dass nur eine Methode oder Denkschule die richtige sei, kann nur einengen.

Da Sie dieses Buch lesen, gehören Sie sicher zu den Menschen, die sich in umfassenderem Sinne dafür interessieren, was es heißt zu leben und was existenzielle Bedeutung in Ihr Leben bringen könnte. Im weiteren Verlauf werde ich die unterschiedlichsten Denkschulen und Lehrmeinungen beleuchten, um diejenigen herauszupicken, die mir am treffendsten und hilfreichsten erscheinen – und die hoffentlich ebenfalls hilfreich für Sie sein werden.

Da wir schließlich alle subjektive Wesen sind, habe ich versucht, die praktischen Übungen so vielseitig wie möglich zu gestalten, um Ihnen mehrere Möglichkeiten zu bieten, all die unterschiedlichen Dimensionen des Träumens zu ergründen. Und dennoch: Es ist Ihre Reise. Wenn Ihnen eine Übung nicht zusagt, schreiten Sie einfach zur nächsten und finden heraus, welche...

Produkt-Details

• Erscheint lt. Verlag: 30.11.2022
• Übersetzer: Jennifer Prengel
• Sprache: deutsch
• Original-Titel: THE ALCHEMY OF YOUR DREAMS: A Modern Guide to the Art of Lucid Dreaming
• Themenwelt: Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Esoterik / Spiritualität
• Themenwelt: Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebensdeutung
• Schlagworte: 2022 • Alberto Villoldo • eBooks • Klarträume • Lebenshilfe • Luzides Träumen • Neuerscheinung • Pamela Ball • Persönliches Wachstum • Sigmund Freud • spirituelle Bücher • Tiefenpsychologie • Traumarbeit • Traumdeutung • Traumdeutung Buch • Traumforschung • Traumtagebuch • Wachträumen
• ISBN-10: 3-641-28625-5 / 3641286255
• ISBN-13: 978-3-641-28625-5 / 9783641286255