Blick ins Buch

Ich hasse Laufen, und du kannst das auch

Wie du es trotzdem für dich entdeckst, dranbleibst und vielleicht sogar lieben lernst (manchmal)

Brendan Leonard (Autor)

Buch | Softcover

184 Seiten

2022 | Deutsche Erstausgabe
Goldmann (Verlag)
978-3-442-17962-6 (ISBN)

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Brendan Leonard hasst Laufen. Er hasst es so sehr, dass er in 52 Wochen einmal 52 Marathonläufe absolviert hat. Jetzt teilt er alles, was er über den Sport gelernt hat, damit du ihn auch hassen kannst. Vollgepackt mit Weisheit, Humor, der richtigen Haltung, Tipps und Zitaten - und mehr als 60 aufschlussreichen Diagrammen liefert Ich hasse Laufen eine kraftvolle Motivationsbotschaft von einem Mentor, mit dem man sich wirklich identifizieren kann. Denn Brendan Leonard bringt die Hassliebe der meisten Läufer zu diesem Sport auf den Punkt. Er kennt die Schwierigkeit, von der Couch aufzustehen, und lehrt uns, mit dem Unbehagen klarzukommen. Außerdem kennt er alle praktischen Kniffe, von Trainingsmethoden bis hin zu Ratschlägen für Rückschläge oder Verletzungen.

Ausstattung: 4-farbig

Brendan Leonard hat mehr als ein Dutzend der berühmtesten Ultramarathons und Marathons absolviert, darunter drei der schwierigsten 100-Meilen-Trail-Rennen in den USA. Im Jahr 2019 machte er sich daran, in 52 Wochen 52 Marathon-Distanzläufe zu absolvieren, überlebte und hatte sogar zeitweise Spaß. Leonard ist Kolumnist bei Outside. Außerdem sind seine Texte in Runner's World, National Geographic Adventure, Climbing und Alpinist sowie auf CNN.com und in vielen weiteren Publikationen erschienen. Er drehte 2017 den Kurzfilm How to Run 100 Miles, der auf Filmfestivals in mehr als 20 Ländern und auf sechs Kontinenten gezeigt und mehr als 5 Millionen Mal online angesehen wurde. Er ist Autor von Surviving the Great Outdoors und Co-Autor von The Camping Life. Er lebt in Montana.

»Zweifellos weckt das Buch sehr viel mehr Lauflust als zig gutgemeinte Ratgeber.« Spiridon Laufmagazin

»Zweifellos weckt das Buch sehr viel mehr Lauflust als zig gutgemeinte Ratgeber.«

Erscheinungsdatum	05.12.2022
Übersetzer	Bettina Spangler
Zusatzinfo	4-farbig
Verlagsort	München
Sprache	deutsch
Original-Titel	I Hate Running and You Can Too
Maße	127 x 187 mm
Gewicht	294 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Fitness / Aerobic / Bodybuilding
Schlagworte	2022 • Ausdauer • Buch • Bücher • Disziplin • Fitness • Geschenke für Frauen • Geschenke für Männer • Gesundheit • HIIT • Joggen • Joggen Anfänger • Kondition • Konditionstraining • Laufen • Laufen Buch • Lauftraining • Marathon • Motivation • Neuerscheinung • Outdoor • Ratgeber • Schweinehund überwinden • Sport • Taschenbuch
ISBN-10	3-442-17962-9 / 3442179629
ISBN-13	978-3-442-17962-6 / 9783442179626
Zustand	Neuware