Bodybuilding für Männer

Das perfekte Programm für Körper- und Muskeltraining

Arnold Schwarzenegger (Autor)

Buch | Softcover

288 Seiten

2004
Heyne (Verlag)
978-3-453-87991-1 (ISBN)

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Mit Arnies Übungsprogramm wird man zwar nicht automatisch Mr. Universum oder Gouverneur, aber es hat sich seit Jahren als wirkungsvolles Training für den Muskelaufbau bewährt. Mit einem Satz Hanteln, einer Trainingsbank und einer Klimmzugstange kann jeder seinen Körper straffen und seine Leistungsfähigkeit steigern.

Ausstattung: mit über 200 s/w-Abbildungen

Arnold Schwarzenegger wird 1947 in Österreich geboren. Mit 21 Jahren wandert er in die USA aus, absolviert ein Studium der internationalen Wirtschaftslehre und erhält 1983 die US-Staatsbürgerschaft. Schon früh verschreibt er sich dem Bodybuilding, gewinnt in den 60er- und 70er-Jahren zahlreiche Titel und wird schließlich zum erfolgreichsten Bodybuilder seiner Zeit. Mit Terminator gelingt ihm 1984 der Durchbruch als Hollywood-Schauspieler, viele weitere erfolgreiche Filme folgen. Von 2003 bis 2011 ist er Gouverneur von Kalifornien.

Erscheint lt. Verlag	1.5.2004
Zusatzinfo	mit über 200 s/w-Abbildungen
Verlagsort	München
Sprache	deutsch
Maße	124 x 179 mm
Gewicht	206 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Fitness / Aerobic / Bodybuilding
Schlagworte	Bodybuilder • Bodybuilding für Männer • Buch • Bücher • Fitness • Gesundheit • Hanteln • Klimmzugstange • Körper • Leistungsfähigkeit • Männer • Muskelaufbau • Muskeln • Muskeltraining • Ratgeber • Schwarzenegger • Sport • Taschenbuch • Training • Übungen
ISBN-10	3-453-87991-0 / 3453879910
ISBN-13	978-3-453-87991-1 / 9783453879911
Zustand	Neuware