Fitnesstraining mit dem Partner

Edith Schäfer (Autor)

Buch | Softcover

95 Seiten

2003 | 1., Aufl.
Pohl-Verlag
978-3-7911-0241-2 (ISBN)

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Partnerarbeit ist eine Bereicherung jeder Stunde, um die Fähigkeit zu entwickeln, Aufgaben gemeinsam zu lösen und neue Bewegungserfahrungen zu sammeln. Mit den über 300 Übungen werden viele Möglichkeiten aufgezeigt, die Partnerarbeit lebendig und vielseitig zu gestalten. Zum Einsatz kommen unter anderem Thera-Bänder und Pezzibälle. Neben Übungen zur Erwärmung, Koordinations- und Rhythmusschulung werden zahlreiche Kräftigungsübungen vorgestellt. Das letzte Kapitel ist den Partnerübungen zur Lockerung und Entspannung gewidmet. Die Übungsbeispiele, verständlich und praxisnah beschrieben, werden durch Fotos anschaulich ergänzt. Die Autorin arbeitet neben ihrer langjährigen Vereins- und Verbandstätigkeit als Referentin in Bildungseinrichtungen und veröffentlicht Beiträge in Fachzeitschriften.

Edith Schäfer arbeitet neben ihrer langjährigen Vereins- und Verbandstätigkeit als Referentin in Bildungseinrichtungen und veröffentlicht regelmäßig Beiträge in Fachzeitschriften.

Erscheint lt. Verlag	1.12.2003
Sprache	deutsch
Maße	165 x 235 mm
Gewicht	260 g
Einbandart	kartoniert
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Fitness / Aerobic / Bodybuilding
Schlagworte	Bewegungserfahrungen • Fitness • Fitnesstraining • HC/Ratgeber/Gesundheit/Fitness, Aerobic, Bodybuilding, Gymnastik • Partner • Partnergymnastik
ISBN-10	3-7911-0241-9 / 3791102419
ISBN-13	978-3-7911-0241-2 / 9783791102412
Zustand	Neuware