Blick ins Buch

So geht Yoga richtig – 70 Übungen und ihre typischen Haltungsfehler. Von Beginn an sicher trainieren

Mit perfekt nachvollziehbaren Step-by-step-Fotos

Tiphaine Cailly (Autor)

Buch | Softcover

144 Seiten

2022 | 2. Deutsche Erstausgabe
Bassermann (Verlag)
978-3-8094-4517-3 (ISBN)

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Yoga ist einfach perfekt, um den Körper zu trainieren und den Geist zu entspannen. Doch gerade für Anfänger*innen kommt es darauf an, dass die Bewegungen korrekt ausgeführt werden, sodass es zu keinen Haltungsfehlern kommt. In diesem Buch zeigt Tiphaine Cailly die wichtigsten Übungen in vielen Step-by-Step-Fotos und erklärt mit ihren Dos and Don'ts, welche Fehler zu vermeiden sind.

Ausstattung: 250 Farbfotos

Tiphaine Cailly ist seit mehreren Jahren Yogalehrerin. Mit viel Leidenschaft teilt sie heute ihr Wissen auf ihrer Website "Yogi Lab" und über Videokurse.

Erscheinungsdatum	14.03.2022
Illustrationen	Guillaume Ferron
Übersetzer	Margit Findl
Zusatzinfo	250 Farbfotos
Verlagsort	München
Sprache	deutsch
Original-Titel	Yoga super facile
Maße	150 x 210 mm
Gewicht	331 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Sport
Schlagworte	2022 • Anfänger • Asanas • Beweglichkeit • Buch • Bücher • Entspannung Geschenk für Frauen • Fit bleiben zuhause • Gesund bleiben • Gesundheit • Meditation • meditieren • Mental Health • Neuerscheinung • Pilates • Ratgeber • Schwangerschaft • self care • Sitzhaltungen • Sonnengruß • Sport • Yoga • Yoga Anatomie • Yogabuch • yoga für anfänger • Yoga für ungelenkige • yoga kinder • Yogamatte • Yogananda • Yoga Nidra • Yogastellungen • Yogastudio • Yogatherapie • Yogaübungen • Yoga-Übungen • Yoga-Übungspläne • Yoga verstehen • Yogi • Zumba
ISBN-10	3-8094-4517-7 / 3809445177
ISBN-13	978-3-8094-4517-3 / 9783809445173
Zustand	Neuware