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Mythes et réalités sur l''entraînement physique (eBook)

Lussier Martin Lussier, Toussaint Pierre-Mary Toussaint (Autoren)

eBook Download: EPUB

2016
240 Seiten
Les Editions de l'Homme (Verlag)
978-2-7619-4803-6 (ISBN)

Aspirants coureurs de fond, cyclistes assidus, mordus de musculation et athlètes passionnés, savez-vous vraiment tirer le maximum de vos entraînements? Dans la masse des produits «miracles» et des théories contradictoires qui voient le jour à un rythme effréné, il n''est pas facile de distinguer le vrai du faux! Venu à votre rescousse, ce livre abondamment documenté démythifie près de 50 affirmations parmi les plus courantes dans le milieu du conditionnement et de l''activité physiques. Performance ou perte de poids, endurance ou puissance: atteignez vos objectifs, et ce, tout en rendant votre programme d''exercices plus sûr et plus actuel.

Erscheint lt. Verlag	25.8.2016
Sprache	französisch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Fitness / Aerobic / Bodybuilding
ISBN-10	2-7619-4803-3 / 2761948033
ISBN-13	978-2-7619-4803-6 / 9782761948036

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