Überlebenstraining für urlaubsreife Mütter - 100 einfache Praxis-Ideen für die Bucket List für Mamas.

Raus aus der Mental Load Falle und dem übertriebenen Perfektionismus und hin zu mehr Achtsamkeit und Urlaubsgefühlen. Das Mama Entspannung Geschenk!

Lili Petersen (Autor)

Buch | Hardcover

132 Seiten

2021 | 4. Auflage
epubli (Verlag)
978-3-7541-5039-9 (ISBN)

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Aufopfernd kümmerst du dich um deine Liebsten, hast aber das Gefühl, selbst dabei zu kurz zu kommen? Deshalb widmet sich dieses Buch der Frage, was DU tun kannst, damit es dir besser geht.

Mit unserem Überlebenstraining zeigen wir dir, wie du in nur kurzer Zeit eine ausgeglichenere und zufriedenere Mutter wirst. Erstelle dir deine persönliche Bucket List für Mamas, indem du dir eine Auswahl an Übungen zugeschnitten auf deine Bedürfnisse zusammenstellst.

Das Beste dabei ist, dass das Abarbeiten nicht mühselig sein wird, sondern dich sogar in Urlaubsstimmung versetzen wird.

Außerdem lernst du, wie du deinen Partner und deine Kinder bei diesem Vorhaben zu deinen Verbündeten machst und ihr gemeinsam an diesem Ziel arbeitet.

Lili Petersen schreibt für ihr Leben gerne. Am liebsten über Themen, die sie selbst betreffen. Ihre Bücher handeln über Familie, Beziehungen und Lifestyle.

Erscheinungsdatum	30.11.2022
Sprache	deutsch
Maße	135 x 205 mm
Gewicht	339 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Entspannung / Meditation / Yoga
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Esoterik / Spiritualität
Schlagworte	Achtsamkeit für Mamas • Buch Mama • geschenk geburt mutter • gestresste Mütter • mental load buch • Mutter Buch Geschenk • Ratgeber Mama Entspannung
ISBN-10	3-7541-5039-1 / 3754150391
ISBN-13	978-3-7541-5039-9 / 9783754150399
Zustand	Neuware