Gruppentraining in Fitnesstreffs. Analyse eines Kursangebots und Konzeption eines WirbelsÃ¤ule-Trainings

Anonym (Autor)

Buch | Softcover

24 Seiten

2021 | 21001 A. 1. Auflage
GRIN Verlag
978-3-346-38342-6 (ISBN)

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Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2016 im Fachbereich Gesundheit - Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 0,8, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Veranstaltung: Gruppentraining I, Sprache: Deutsch, Abstract: In dieser Einsendeaufgabe wird das Kursangebot eines Fitnessanbieters analysiert. Dabei wird ein konkreter Kurs beschrieben, bevor auf den Trainer und das Programm allgemein eingegangen wird. Zum Schluss wird selbstständig ein Kurs konzipiert.Der "Box-Fitness-Kurs" beim FitnessTreff folgt der, allgemein im Sport anerkannten, Drei-Phaseneinteilung einer Trainingseinheit bestehend aus Einleitung, Hauptteil und Schlussteil. Bereits am Empfang werden alle Teilnehmer freundlich begrüßt. Dies wiederholt der Kursleiter A. nochmals vor der gesamten Gruppe, nachdem die erfahrenen Teilnehmer die 9 Boxsäcke aufgehängt haben. Da es sich um einen Kurs für Fortgeschrittene handelt, entfällt eine Vorstellung meistens. Neuen Teilnehmern wird allerdings meist eine besondere Aufmerksamkeit geschenkt und es werden umfassendere Hinweise zur Ausführung gegeben. Auch der Schwerpunkt der Kurseinheit, welcher auf einer Verbesserung der Schnellkraft und der anaeroben Ausdauerleistungsfähigkeit liegt, wird prägnant kommuniziert.

Erscheinungsdatum	19.06.2021
Sprache	deutsch
Maße	148 x 210 mm
Gewicht	51 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Allgemeines / Lexika
Schlagworte	B.A. Fitnessökonomie • B.A.Fitnessökonomie • Deutsche Hochschule • DeutscheHochschule • DeutschehochschulefürPräventionundGesundheitsmanagement • Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement • dhfpg • einsendeaufgabe • Gruppentraining • Gruppentraining I • GruppentrainingI • Hausarbeit
ISBN-10	3-346-38342-3 / 3346383423
ISBN-13	978-3-346-38342-6 / 9783346383426
Zustand	Neuware